Echo Yoga & Sound

このオーダーメイドのオンライン プラットフォームは、体調を整えるために必要なサポートを提供します。

朝4時に目が覚めてしまったとき、不安に苦しんでいるとき、自己改善やスピリチュアルな旅に取り組んでいるとき。このオーダーメイドのオンライン プラットフォームは、音、ヨガ、瞑想に取り組む際に、気分を良くし、さらに深く進むために必要なサポートを提供します。

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朝4時に目が覚めてしまったとき、不安に苦しんでいるとき、自己改善やスピリチュアルな旅に取り組んでいるとき。このオーダーメイドのオンライン プラットフォームは、音、ヨガ、瞑想に取り組む際に、気分を良くし、さらに深く進むために必要なサポートを提供します。

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ウェブサイトまたはアプリ経由でオンライン プログラムに簡単にアクセスできます。

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音と瞑想: 音を使って練習を深めると、大きな効果が得られます。録音を使用すると、脳波が同期し、心が落ち着くようになります。

ネガティブな思考パターンを止め、他にはない平和な状態を作り出します。音を使って練習すればするほど、その経験はより深くなります。心と体は周波数と振動を受け取る準備ができており、真に深い癒しと休息のためのスペースが与えられます。

録音を定期的に使用すると、身体も反応して、深いリラクゼーション、指や頭皮のチクチク感を感じます。 「現実の」サウンドバスの間でサウンドを操作すると、体験が非常に強力になることがわかります。

ヨガ: ヨガビデオを使用すると、自宅で快適に自分のペースでヨガを行うことができます。あなたにぴったりの練習のスタイル、長さ、種類を選択してください。私たちが一貫して自分自身を発揮すると、結果が得られます。私たちの体が柔軟で強いとき、私たちの心と精神も同様です。ジョセフィーヌは思いやりと知識の立場から教えます。ヨガの教えだけでなく、リラクゼーション、調整、解剖学の研究も取り入れています。

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