Fantasiereise - Reiten

ビーチでの乗馬-入門的なボディスキャンまたは呼吸法

コンテンツと機能

•3つの音楽と9つの自然の音

•2つの自然な音を組み合わせる

•声、音楽、音の音量を調整する

•空想/パフォーマンスを深めるために選択可能な休止時間（10-40秒）

•眠りにつく、または再循環してリラックスする

•リードタイムは10〜120秒。

•イントロ（調律）：呼吸運動とボディスキャンまたは呼吸運動

ボディスキャン：長いイントロ（約9分）

•呼吸運動：短いイントロ（約4分）

•イントロあり/なし

•総運転時間を決定する

•タイマー：空想の旅の終わりに音楽/自然の音を再開する

ファンタジーアイロン - 夢やおとぎ話の旅とも呼ばれる - は、ガイド付き、想像力豊かなリラクゼーション方法の一つです。科学的には、しかし、これらは前世紀に検討され、使用されています。時：

•眠りに落ちる

•頭痛、片頭痛

•慢性的な（背中の）痛み

•首の痛み

•バーンアウト

•高血圧

胃や腸の疾患

•出産準備

•恐れ、不安障害、恐怖症

•飛行の恐れ

•恐怖心または検査不安の段階

•吃音

•ストレス

•モーター不安

•注意欠陥障害

•集中力の欠如

•メモリの弱さ

•攻撃性

音楽と自然の音

3音楽と9自然とのファンタジー旅行は、眠りに落ちるとリラックスして、他の多くの機能に聞こえます。

ファンタジーの持続期間

ファンタジー旅行の期間は私によって異なります。調整可能なポーズの長さとイントロの選択から（37：30〜17：30分の設定による）

ポーズ長

パフォーマンスを追跡し深めるための休憩は、常に想像力を対象とし、25秒で事前設定されています。これらの休憩はあなた自身の好みに従って調整することができます。

TIMER関数

眠りに落ちるために、リラクゼーション音楽/自然の音のために任意に長い時間を設定することができます。その結果、音楽や音はリラクゼーションをさらに深めたり、一緒に寝ます。

睡眠または回復

すべてのファンタジーアイロンは、眠りに落ちるために、または戻って使用することができます。

チューニング/ INTROS

ファンタジー旅の冒頭でイントロを選択することができます：ロング/ショートイントロ/イントロなし。長いイントロ（9分）には、ファンタジーの旅が始まる前に、あなたに深いリラクゼーションをもたらすでしょう、呼吸運動とボディスキャンが含まれます。短いイントロ（4分）では、呼吸運動についての簡単な紹介があります。イントロがなければ、熱狂的な旅はすぐに始まります。

音量：音声、音楽、自然の音

それは3つのリラックスできる音楽と9つの自然な音から選択することができ、それぞれは個々に声の大きさに合わせることができます。必要に応じて、音楽/サウンドを単独で（言語なしで）使用して、リラックスしたり眠りに落ちることもできます。

KeepScreenOn

スタンバイ（タイムアウト）中にサウンドの問題が発生した場合は、KeepScreenOnモードを有効にしてください（ごくまれに）。

NOTES

•アプリは権限を必要としません

•すべてのコンテンツはアプリに含まれています

•アプリはオフラインで使用できますし、また使用する必要があります

•アプリに広告、購読、アプリ内購入が含まれていない