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KI Coach 重量挙げ、パワーリフティング、フィットネス

2.1.20 by KI Coach

2023年05月07日

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このKI Coachについて

ウエイトリフティング、パワーリフティング、クロスフィット、ボディービルのトレーニングプログラム

AI パーソナルトレーナーでフィットネスの目標を達成

AI の専門家によるガイダンスで、フィットネスパスを成功させましょう。 AI が調整したカスタムワークアウトと栄養プランを入手して、フィットネスの目標を達成しましょう。

科学に基づいたフィットネス AI とエリートコーチの知識を組み合わせた KI コーチを使用して、自分の最高の状態を見ながら、競争を凌駕しましょう。

クロスフィット、オリンピックウェイトリフティング、パワーリフティング、ウェイトリフティングに関する AI コーチング

🏋️‍♀️ KI コーチは、オリンピックのウエイトリフティング、パワーリフティング、ボディービル、クロスフィット、ホームトレーニングなど、ストレングスアスリート向けのコーチングアプリです。 AI ストレングスコーチアプリの主なカテゴリは次のとおりです。

● オリンピックウエイトリフティング: ウエイトリフティング AI は、競技会の準備、総合力の構築 (オフシーズン)、または移行段階 (オフシーズンから大会の準備まで) に集中するのに役立ちます。

● パワーリフティング: パワーリフティングでは、個別のワークアウトプログラムも利用できます。 AI コーチを使用すると、大会の準備やオフシーズンに集中できます。

● ボディービルディングと自宅でのワークアウト: ボディービルダーとして、ボディービルディングの焦点は肥大または強さにあります。現時点でジムや利用可能な機器がない場合は、主に体重のエクササイズに焦点を当てたホームワークアウトバリアントを使用できます.

● Crossfit: Crossfit アスリートまたは愛好家には、CrossFit ワークアウトの主なオプションが 3 つあります。

- 一般的な強さプログラムでは、一般的な強さを構築できます

- オリンピックのウェイトリフティングとパワーリフティングのクロスフィットのバリエーション。

これらのクロスフィットプログラムはすべて、PR を向上させるという最終的な目標を持っていますが、アスリートが通常の WOD / Metcons も実行できるように設計されています。このように、AI フィットコーチアプリは、次の Crossfit 大会に向けて最適な準備を整えます。

● 可動性: 3 つの簡単なテストで可動性を調べます。その後、AI ワークアウトコーチがカスタマイズされたモビリティルーチンを作成します。 KI コーチは、オリンピックのウエイトリフティング、クロスフィット、パワーリフティング、ボディビルディングで過小評価されがちなトレーニングルーチンに可動性を組み込むのに役立ちます。

🥗栄養プランとマクロ計算機

当社の AI パーソナルトレーナーは、体重の目標に基づいたカスタムの栄養計画もサポートします。人工知能の助けを借りて、すべてのダイエット栄養計画は個々のユーザーに合わせてカスタマイズされています.

内蔵のカロリートラッカーとマクロ計算機により、簡単に軌道に乗ることができます。栄養トラッカーの検索バーで食事を見つけて、毎日のマクロトラッカーに追加するだけです.次に、その日の残りのカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の数を確認します.

💡 知識ベース

AI フィットネスコーチで詳細をご覧ください。ナレッジデータベースで、トレーニング、栄養、回復に関する最も重要なトピックを取り上げた記事を参照してください。

💪 気コーチの特徴：

- カスタムクロスフィット、ウエイトリフティング、ボディビルディング、パワーリフティングのワークアウトプログラムと栄養プラン

- ワークアウトトラッカーとスケジュール

- マクロとダイエット計画

- マクロ計算機を備えた毎日の活動と栄養カロリートラッカー

- 知識ベース

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