LIAISON HEALTH & WELLNESS

健康とウェルネス

Liaison Health & Wellness アプリは、スタジオのような感覚をあなたの指先にもたらします。

複数のクラス スタイルのワークアウトから選択できる LIAISON では、ピラティス、HIIT、筋力トレーニング、ストレッチのクラスを 5 ～ 60 分間提供しています。

このアプリは単なるワークアウトを提供するだけではありません。アプリ内でホストされるライブ ワークアウトを通じて毎月つながることができる、志を同じくする女性のコミュニティをお届けします。

7 日間の無料トライアルを開始すると、Stef のすべてのオンデマンド ワークアウトを試し、筋肉グループ、クラス タイプ、期間、機器ごとに特定のビデオを検索できるようになります。

何を期待します：

• 新しいワークアウトが毎月追加されます

• ステフとの毎月のライブワークアウトセッションへのアクセス

• ストレッチとマインドフルネスのセッション

• インターネットがなくても問題ありません。ワークアウトを事前にダウンロードして、Wi-Fi なしでアクセスしましょう

• お気に入りのワークアウトをお気に入りに追加します。達成したワークアウトを記録する

• 筋肉グループ、クラスの種類、期間、機器ごとにワークアウトを選択

• 自宅とジムの両方のトレーニングオプション + 初心者、中級者、上級者のオプションへのアクセス

• 最小限の器具と器具なしのワークアウトオプションも利用可能

シグネチャクラス + 回路:

• ステフのシグネチャー強化＆延長（ピラティス + 強化コンボ）

• マットピラティス

• HIIT

• 10分間のエクスプレスクラス

• 装備クラスなし

• ダンベルのみのクラス

• サーキットスタイルトレーニング

今すぐ Liaison に参加して、クラスやコミュニティを探索してください。アプリ内コンテンツにアクセスするにはサブスクリプションが必要です。すべてのサブスクリプションは自動更新され、いつでもキャンセルできます。無料トライアル終了後は自動的に料金が発生しますのでご注意ください。利用規約が適用されます。

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