ムエタイフィットネス-ムエタイタイでのエクササイズ

減量、トーニング、自己防衛のためのムエタイのトレーニング

ムエタイはタイを起源とする武道であり、実際の戦闘特性を備えた武道と見なされています。

現在、ムエタイはタイだけでなく、世界でも有​​名で実践されている有名な武道です。ムエタイは、ボクシングのような手と拳、空手と回転のような脚、柔道、合気道のようなロックを使用します。したがって、ムエタイは常に専門家とプロの武道選手によって訓練されています。

減量のためのムエタイの練習、体の調子を整える

ムエタイの練習には多くのエネルギーが必要です。1時間の練習でムエタイは最大1000カロリーを消費する可能性があります。ムエタイは減量したい人にとって理想的な選択です。ムエタイの練習では、全身を高強度でエクササイズする必要があるため、体は同時にアクティブになり、バランス、柔軟性、豊富な身体性を提供します。

電車の意志

ムエタイを練習することはあなたが肉体的に発達するのを助けるだけでなく、武道の実践者の意志を訓練します。ムエタイは、限界を超えて、各武道を通して練習するのを助けるために高いトレーニング圧力を必要とします。

筋力、脚力を強化

ムエタイは、攻撃と防御に多くの足を使う武道です。したがって、ムエタイはあなたの足を強化するのに役立ちます。

最高の自衛武術

自衛のための武道を学びたいなら、ムエタイは最も適した武道です。ムエタイタイフィットネス-タイのボクサートレーナーアプリケーションは、実際の状況で効果的な自己防衛のための多くの方法を統合しています。

特徴

*ムエタイの基本プランから上級プラン

*自動トレーニングの進行状況を記録する

*グラフは体重の傾向を追跡します

*ワークアウトのリマインダーをカスタマイズ

* 3Dビデオとアニメーションの詳細な手順

*パーソナルトレーナーで体重を減らす

*筋肉を増やすメニュー