تخسيس

アラブや多国籍の料理を味わい、健康的な食事を楽しみましょう

「理想の食事を計画するアプリ」

これは、食事計画に革命をもたらすように設計されたモバイル アプリケーションです。 Takhass では、各国料理やアラブ料理の幅広いレシピを提供しています。栄養ニーズや好みに応じて食事をカスタマイズし、痩身アプリが提供する多くの機能を活用して、健康への取り組みを強化しましょう。

主な特徴:

1. さまざまな食事プラン:

- 多国籍料理とアラビア料理: 世界中のさまざまな料理に基づいたさまざまなダイエット プランを探索します。

- 健康的な食事: これには、ケトダイエット、ベジタリアン、その他の健康を重視した食事が含まれます。

- 体重管理: 体重の増加、減量、および全体的なライフスタイルの改善のための特別なプラン。

2. 食事の追跡:

- 毎日の食事: 朝食、昼食、夕食、軽食などの食事を簡単に追跡できます。

- 分量管理: 食事計画に合わせて、各食事とスナックの分量を計算して調整します。

- 水分摂取量: 体の水分補給を保つために、毎日の水の摂取量を監視してください。

3- 栄養ガイドライン:

- 専門家によるアドバイス: 経験豊富な栄養士と自由にチャットして、個別の栄養に関するアドバイスを得ることができます。

- BMI 計算: 各ユーザー向けに特別に設計された内蔵の BMI 計算機を使用して、必要なカロリーを決定します。

4.快適さ：

- レシピ ライブラリ: 自宅で健康的な食事を準備するためのレシピの膨大なコレクションにアクセスします。

- 買い物リスト: 提案されたすべての食事の包括的な買い物リストを作成し、食料品の買い物を効率的かつ簡単にします。

5. 進捗状況を追跡します。

- 体重モニタリング: 体重の変化を追跡します

6. 健康状態の追跡:

- ステップ

- 心拍数

- 酸素飽和度