Triceps, Biceps, Forearms

あなたの腕が主要な腕の筋肉群のすべてを開発することによって引き裂かゲット！

フィットネスはあなたをより良くします。 あなたは腕を磨くためにここに来たようです。

このフィットネス プログラムで賢くトレーニングして腕のサイズを大きくしましょう。

このプログラムが 1 か月も経たないうちに結果を示したことについて、人々は絶賛しています。

これらのワークアウトには、バンドの抵抗に対して上腕二頭筋と上腕三頭筋をテストするための重いリフトやその他のエクササイズが含まれます。各レベルは徐々に難しくなり、腕の筋肉群に継続的にショックを与えて引き締まった引き締まった外観を与えるので、停滞することはありません。

上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕は、実証済みのエクササイズでこれらの筋肉群を戦略的に分離し、腕の体脂肪を減らすことで、迅速に発達させることができます。

このアプリは、アプリのルーチンで押す動作で上腕三頭筋を強化するのと同じように、複合的な引く動作 (上腕二頭筋) の弱点を強化します。挑戦的で激しいカールとプレスのバリエーションを数レベル繰り返すと、腕に輪郭が現れ始め、それに伴って体重も増加します。

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。

• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス

• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。

• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。

• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。

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