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소비하는 식품 단위 등을 측정하는 도구
단위 식단은 광범위하고 효율적인 식단입니다. 그것 안에, 다수 단위는 각 양분에 할당된다 (양에 관계없이).
매일 설정 한 목표 체중에 따라 소비 할 수있는 단위의 수에 제한이 있습니다!
하루 권장 섭취량 한도 내에서 항상 음식을 먹으면 하루 종일 먹을 음식을 선택하는 것은 당신에게 달려 있습니다.
이 다이어트는 당신에게 무엇을 먹을지 선택할 수있는 자유를 주면서 아주 좋은 결과를 보여줍니다.
모든 다이어트 다이어트와 마찬가지로, 그들은 특히 건강 문제가있는 사람들, 임산부 및 이러한 개인의 모든 사례에 대해 과도한주의와 과장하지 않고 수행해야합니다.