かんたん体重記録

1일 1회의 기록으로, 당신의 체중 관리를 확실히 서포트! 장래의 체중 예측도 할 수 버립니다. 모든 기능을 무료로 사용할 수 있습니다. 다이어트와 건강 관리에 도움을주십시오.

체중을 1일 1회 입력하는 것만으로, 간단・간단하게 계속할 수 있습니다.

심플하지만 기능은 여러가지. 모두 무료로 사용하실 수 있습니다.

**10의 특징으로 체중 관리를 서포트합니다***

★★ 1. 간단 입력! ★★★

하루에 한 번만 간단한 입력.

큰 숫자 키보드로 빨리 입력할 수 있습니다.

아빠를 입력하고 싶은 분은 소수점 키를 누를 필요도 없습니다.

(예: 652를 누르면 65.2로 자동으로 소수점이 들어갑니다)

슬라이더 입력에도 대응.

전회의 기록 내용으로부터 플러스 마이너스로 입력할 수 있으므로, 보다 신속한 입력이 가능합니다.

★★ 2. 지금의 상태를 바로 알 수 있다! ★★★

체중을 입력하면 BMI, 목표까지의 체중, 과거의 체중과의 차이를 즉시 알 수 있습니다.

「1개월 전부터 이렇게 멈추었다!」 「1주일 전부터 늘어나버린, 너무 먹을까?」등과 체중 관리의 기준이 됩니다.

과거의 체중과의 차이는 원하는 항목을 선택하여 표시할 수 있습니다.

패턴은 이렇게 풍부! 원하는 항목을 원하는 만큼 선택할 수 있습니다.

「전날/전회/7일 전/10일 전/14일 전/21일 전/28일 전/30일 전/60일 전/1년 전/기록 개시일/과거 7일 평균/과거 30일 평균/과거 60일 평균」

원하는 날도 자유롭게 3 패턴 지정할 수 있습니다!

또한 7일~31일의 단기 목표를 설정하여 그 차이도 표시할 수 있습니다.

★★ 3. 좋아하는 입력! ★★★

체지방, 근육량과 메모를 원하는대로 입력할 수 있습니다.

필요 없을 때는 숨길 수도 있으므로 외형도 깔끔하게.

근육량은 수동 입력과 자동 계산에서 선택할 수 있습니다.

★★4. 다채로운 그래프! ★★★

●평균 그래프를 표시할 수 있습니다! ●

체중은 매일 증감하면서 추이해 가는 것입니다. 7일마다, 30일마다 같은 평균 그래프에서는 추이의 경향을 보다 명확하게 보실 수 있습니다.

● 표시할 수 있는 기간의 패턴은 18종류!

통상의 그래프로는 7일분의 그래프, 14일분의 그래프, 365일분의 그래프등 여러가지 선택할 수 있습니다.

●기록 개시로부터의 그래프도 표시 가능. 5년분의 그래프라도 한 번에 볼 수 있습니다.

● 원하는 기간의 그래프도 표시할 수 있습니다.

시작일과 종료일을 설정하는 것으로, 예를 들면 올해의 2월 1일부터 3월 15일까지의 그래프를 표시하는 것도!

(기간은 7일~366일 사이에서 자유롭게 설정할 수 있습니다)

● 과거 그래프를 겹쳐서 표시할 수 있습니다.

예를 들면 7일 그래프에 그 전의 7일 그래프를 거듭해 표시할 수 있으므로, 체중이 늘어나는 것인지, 줄어들기인지보다 알 수 있습니다.

● 그래프의 색이나 선의 굵기, 원의 표시를 선택할 수 있습니다.

●체중 그래프/체지방 그래프/BMI 그래프/근육량 그래프의 표시를 할 수 있습니다.

★★ 5. 장래의 예상을 할 수 있다! ★★★

● 목표 달성 예상일을 표시할 수 있습니다.

●과거의 체중과 현재의 체중의 차이로부터, 7일 후/30일 후/60일 후/1년 후의 예상 체중을 표시할 수 있습니다.

● 원하는 날의 체중도 예상할 수 있습니다. 이벤트나 기념일의 체중을 예상해, 동기부여를 업합시다!

※예상에는 데이터의 축적이 필요하기 때문에, 7일 이상의 기록이 필요합니다.

우선은 1주간 기록을 붙여 보지 않겠습니까.

★★6. 배지를 받으세요! ★★★

기록한 일수나 줄어든 체중에 따라 배지를 얻을 수 있습니다.

배지 획득 목표로 노력합시다 ♪

★★ 7. 단기 목표가 설정 가능! ★★★

최종 목표 외에도 단기 목표도 설정할 수 있습니다.

1주일~1개월 사이의 목표를 결정할 수 있으므로,

　* 이번 달은 1㎏ 줄이고 싶다!

　* 이번 주는 ○○㎏ 이하를 절대 유지!

등 집중하고 노력할 수 있습니다.

★★ 8. 과거 데이터를 여러가지 분석! ★★★

분석 화면에서는 기록 일수와 과거의 최대 체중, 최소 체중, 평균 체중, 증가한 일수와 감소한 일수 등을 알 수 있습니다.

분석하는 일수 패턴도 다채롭게 선택할 수 있으므로, 긴 스팬에서 본 체중 관리, 단기 집중의 체중 관리에 도움이 됩니다.

★★ 9. 충실의 캘린더와 일람표! ★★★

● 캘린더와 목록에서 과거 데이터를 확인할 수 있습니다.

●데이터의 편집도 할 수 있으므로, 거슬러 올라간 기록도 편하게.

● 일람표에서는 BMI나 전날/30일 전/1년 전과의 비교도 표시할 수 있습니다.

★★ 10. 아직도 있는 편리한 기능! ★★★

●안심의 락 기능

프라이버시 보호를 위해 패스코드를 설정할 수 있습니다.

● 데이터 가져오기/내보내기 가능

본 앱은 Google 드라이브의 자동 백업 기능을 지원하지만 백업 파일 및 CSV 파일을 만들 수 있습니다.

본 앱으로 작성한 백업 파일 또는 CSV 파일을 가져와서 데이터를 복원할 수 있습니다.

또, 엑셀 등으로 스스로 작성한 CSV 파일이나, 다른 앱으로 작성한 CSV 파일도 임포트 할 수 있습니다.

※자작의 CSV 파일의 경우, 열수 등 임포트 가능한 형식으로 편집할 필요가 있는 경우도 있습니다. 자세한 내용은 지원 페이지를 참조하거나 문의하시기 바랍니다.

● 날짜 변경 타이밍 설정 가능

날짜 변경 타이밍을 오전 0시~5시 사이에서 설정할 수 있습니다.

예를 들면 오전 1시에 설정하면, 그 시간까지는 앱내에서는 날짜가 바뀌지 않습니다.

오전 0시를 지나 체중을 기록하는 것이 많은 분에게 추천입니다.

● 원하는 색상 설정

7종류의 색으로부터 좋아하는 색을 선택할 수 있습니다.

● 목표 전환

초기 설정에서는 체중 감량(다이어트)이 목표이지만, 증량 목표로 전환할 수 있습니다.