かんたん体重記録

每天记录一次，坚决支持你的体重管理！您还可以预测您未来的体重。您可以免费使用所有功能。请将其用于饮食和健康管理。

您每天只需输入一次体重，即可轻松轻松地继续使用。

虽然简单，但是功能却多种多样。全部都可以免费使用。

**支持体重管理的 10 项功能**

★★ 1.输入简单！ ★★

每天只需简单输入一次。

您可以使用大数字键盘快速打字。

如果你想快速输入，就不需要按小数点键。

（例如：如果按652，则会自动添加小数点为65.2）

还支持滑块输入。

由于您可以输入先前录制内容的加号或减号，因此您可以更快地输入。

★★★2.即时了解当前状态！ ★★

输入体重后，您可以立即看到您的 BMI、目标体重以及与过去体重的差异。

诸如“自一个月前以来我体重减轻了很多！”或“自一周前以来我体重增加了。也许我吃得太多了？”之类的事情可以作为体重管理的指导方针。

您可以选择并显示您过去的体重和之前的体重之间的差异。

有这么多图案！您可以选择任意数量的项目。

“前一天/最后一次/7天前/10天前/14天前/21天前/28天前/30天前/60天前/1年前/录制开始日期/过去7天平均/过去30天天平均值/过去 60 天平均值"

您可以在任何一天自由指定 3 种模式！

此外，您可以设置 7 天到 31 天的短期目标并查看差异。

★★ 3. 输入您的偏好！ ★★

您可以根据需要输入您的身体脂肪、肌肉质量和注释。

不需要的时候可以把它隐藏起来，这样看起来很整洁。

您可以选择手动输入和自动计算肌肉质量。

★★★4.很多图表！ ★★

●可以显示平均图表！ ●

您的体重每天都会随着增加和减少而变化。通过平均图表（例如每 7 天或每 30 天）可以更清楚地看到趋势。

●可以显示18种周期图案！

您可以选择各种常规图表，包括 7 天图表、14 天图表和 365 天图表。

●还可以显示从记录开始的图表。您甚至可以立即查看五年的图表。

●您还可以显示您选择的任何时期的图表。

通过设置开始日期和结束日期，您可以显示今年2月1日到3月15日的图表！

（您可以在7至366天之间自由设置期限）

●过去的图表可以重叠显示。

例如，您可以将 7 天的图表与之前 7 天的图表叠加显示，这样您就可以更好地了解您的体重是增加还是减少。

●可以选择图表颜色、线条粗细、圆形显示。

●可以显示体重图/体脂图/BMI图/肌肉量图。

★★ 5.你可以预测未来！ ★★

●可以显示预计实现目标的日期。

●可以根据过去体重与当前体重的差值显示7天、30天、60天、1年后的预计体重。

●您还可以预测您最喜欢的一天的体重。通过预测活动和周年纪念日的体重来增加您的动力！

*预测需要数据积累，因此需要7天以上的记录。

为什么不从保存一周的记录开始呢？

★★ 6. 获得徽章！ ★★

您可以获得徽章，具体取决于您记录的天数和减掉的体重。

为获得徽章而努力吧♪

★★ 7.可以设定短期目标！ ★★

除了最终目标之外，您还可以设定短期目标。

你可以设定一周到一个月的目标，

*这个月我想减掉1公斤！

*这周一定要控制在○○公斤以下！

你可以集中精力并努力工作。

★★★8.分析过去的各种数据！ ★★

在分析屏幕上，您可以看到记录的天数、过去的最大体重、最小体重、平均体重、增加天数和减少天数等。

您可以从多种模式中选择要分析的天数，因此对于长期体重管理和短期体重管理都很有用。

★★★9.完整的日历和清单！ ★★

●您可以在日历和列表上查看过去的数据。

●数据还可编辑，便于追溯记录。

●在列表中，还可以显示BMI以及与前一天、30天前和1年前的比较。

★★★10.还有更多实用功能！ ★★

●安全锁功能

为了保护您的隐私，您可以设置密码。

●可导入/导出数据

此应用程序支持使用Google Drive的自动备份功能，您可以创建备份文件和CSV文件。

可以通过导入使用此应用程序创建的备份文件或 CSV 文件来恢复数据。

您还可以导入自己使用Excel等创建的CSV文件，或使用其他应用程序创建的CSV文件。

*如果您创建自己的 CSV 文件，您可能需要将列数编辑为可以导入的格式。欲了解更多信息，请访问我们的支持页面或联系我们。

●可设定日期变更时间

您可以将日期更改时间设置为上午 12:00 至凌晨 5:00。

例如，如果您将其设置为凌晨 1 点，则在此之前应用程序中的日期不会更改。

推荐给那些经常在午夜之后记录体重的人。

●最喜欢的颜色设置

您可以从 7 种不同的颜色中选择您最喜欢的颜色。

●转换目标

默认目标是减肥（节食），但您可以切换到体重增加目标。