かんたん体重記録

Bằng cách ghi lại mỗi ngày một lần, chúng tôi chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn quản lý cân nặng! Bạn thậm chí có thể dự đoán cân nặng của mình trong tương lai. Bạn có thể sử dụng tất cả các chức năng miễn phí. Vui lòng sử dụng nó để quản lý chế độ ăn uống và sức khỏe.

Bạn chỉ cần nhập cân nặng của mình mỗi ngày một lần là có thể tiếp tục sử dụng một cách dễ dàng và thuận tiện.

Mặc dù đơn giản nhưng nó có nhiều chức năng khác nhau. Tất cả đều miễn phí sử dụng.

**Hỗ trợ quản lý cân nặng với 10 tính năng**

★★ 1. Nhập liệu dễ dàng!　★★

Đầu vào đơn giản chỉ một lần một ngày.

Bạn có thể gõ nhanh bằng bàn phím số lớn.

Nếu muốn nhập nhanh thì không cần nhấn phím dấu thập phân.

(Ví dụ: Nếu bạn nhấn 652, dấu thập phân sẽ tự động được thêm vào là 65,2)

Cũng hỗ trợ đầu vào thanh trượt.

Vì bạn có thể nhập dấu cộng hoặc dấu trừ từ nội dung đã ghi trước đó nên bạn có thể nhập nhanh hơn.

★★　2. Biết ngay tình trạng hiện tại!　★★

Khi nhập cân nặng của mình, bạn có thể thấy ngay chỉ số BMI, cân nặng mục tiêu và sự khác biệt so với cân nặng trước đây của bạn.

Những câu như "Tôi đã sụt cân rất nhiều kể từ một tháng trước!" hoặc "Tôi đã tăng cân từ một tuần trước. Có lẽ tôi đã ăn quá nhiều?"

Bạn có thể chọn và hiển thị sự khác biệt giữa cân nặng trước đây và cân nặng trước đó của bạn.

Có rất nhiều mẫu! Bạn có thể chọn bao nhiêu món tùy thích.

"Ngày trước / Lần cuối cùng / 7 ngày trước / 10 ngày trước / 14 ngày trước / 21 ngày trước / 28 ngày trước / 30 ngày trước / 60 ngày trước / 1 năm trước / Ngày bắt đầu ghi / Trung bình 7 ngày qua / 30 vừa qua trung bình ngày/trung bình 60 ngày qua"

Bạn có thể tự do chỉ định 3 mẫu vào bất kỳ ngày nào bạn muốn!

Ngoài ra, bạn có thể đặt mục tiêu ngắn hạn từ 7 ngày đến 31 ngày và xem sự khác biệt.

★★ 3. Nhập sở thích của bạn!　★★

Bạn có thể nhập mỡ cơ thể, khối lượng cơ và ghi chú theo ý muốn.

Bạn có thể giấu đi khi không cần thiết nên trông gọn gàng.

Bạn có thể chọn giữa nhập thủ công và tự động tính toán khối lượng cơ.

★★　4. Rất nhiều đồ thị!　★★

●Bạn có thể hiển thị đồ thị trung bình! ●

　Cân nặng của bạn thay đổi khi tăng giảm mỗi ngày. Xu hướng có thể được nhìn thấy rõ ràng hơn với các biểu đồ trung bình như cứ sau 7 ngày hoặc cứ sau 30 ngày.

●Có 18 loại mẫu chu kỳ có thể được hiển thị!

Bạn có thể chọn từ nhiều loại biểu đồ thông thường, bao gồm biểu đồ 7 ngày, biểu đồ 14 ngày và biểu đồ 365 ngày.

●Đồ thị từ khi bắt đầu ghi cũng có thể được hiển thị. Bạn thậm chí có thể xem các biểu đồ có giá trị trong 5 năm cùng một lúc.

●Bạn cũng có thể hiển thị biểu đồ cho bất kỳ khoảng thời gian nào bạn chọn.

Ví dụ: bằng cách đặt ngày bắt đầu và ngày kết thúc, bạn có thể hiển thị biểu đồ từ ngày 1 tháng 2 đến ngày 15 tháng 3 năm nay!

(Bạn có thể tự do đặt khoảng thời gian từ 7 đến 366 ngày)

●Các đồ thị trước đây có thể được hiển thị chồng chéo.

Ví dụ: bạn có thể hiển thị biểu đồ 7 ngày được phủ lên biểu đồ 7 ngày trước đó để bạn có thể hiểu rõ hơn liệu cân nặng của mình đang tăng hay giảm.

●Bạn có thể chọn màu biểu đồ, độ dày đường kẻ và hiển thị vòng tròn.

●Bạn có thể hiển thị biểu đồ cân nặng/đồ thị lượng mỡ cơ thể/đồ thị BMI/đồ thị khối lượng cơ.

★★ 5. Bạn có thể dự đoán tương lai!　★★

●Bạn có thể hiển thị ngày dự kiến ​​đạt được mục tiêu.

●Bạn có thể hiển thị cân nặng dự kiến ​​của mình sau 7 ngày, 30 ngày, 60 ngày và 1 năm kể từ chênh lệch giữa cân nặng trước đây và cân nặng hiện tại của bạn.

●Bạn cũng có thể dự đoán cân nặng của mình vào ngày yêu thích. Tăng động lực của bạn bằng cách dự đoán cân nặng của bạn cho các sự kiện và ngày kỷ niệm!

*Dự báo yêu cầu tích lũy dữ liệu, do đó cần có hồ sơ hơn 7 ngày.

Tại sao không bắt đầu bằng việc ghi chép trong một tuần?

★★ 6. Nhận huy hiệu!　★★

Bạn có thể nhận được huy hiệu tùy thuộc vào số ngày bạn đã ghi và số cân nặng bạn đã giảm được.

Hãy làm việc chăm chỉ để có được huy hiệu♪

★★ 7. Có thể đặt mục tiêu ngắn hạn!　★★

Ngoài các mục tiêu cuối cùng, bạn cũng có thể đặt ra các mục tiêu ngắn hạn.

Bạn có thể đặt mục tiêu cho một tuần đến một tháng,

*Tôi muốn giảm 1kg trong tháng này!

*Tuần này nhất định phải giữ ở mức dưới ○○kg!

Bạn có thể tập trung và làm việc chăm chỉ.

★★　8.　Phân tích nhiều dữ liệu trong quá khứ!　★★

Trên màn hình phân tích, bạn có thể xem số ngày được ghi lại, cân nặng tối đa trong quá khứ, cân nặng tối thiểu, cân nặng trung bình, số ngày tăng và số ngày giảm, v.v.

Vì bạn có thể chọn từ nhiều mẫu khác nhau về số ngày để phân tích nên nó rất hữu ích cho việc quản lý cân nặng lâu dài và quản lý cân nặng ngắn hạn.

★★　9. Hoàn thành lịch và danh sách!　★★

●Bạn có thể kiểm tra dữ liệu trong quá khứ trên lịch và danh sách.

●Dữ liệu cũng có thể được chỉnh sửa, giúp việc ghi lại trở về trước trở nên dễ dàng.

●Trong danh sách, bạn cũng có thể hiển thị chỉ số BMI và so sánh với ngày hôm trước, 30 ngày trước và 1 năm trước.

★★　10. Còn nhiều chức năng hữu ích nữa!　★★

●Chức năng khóa an toàn

Để bảo vệ quyền riêng tư của mình, bạn có thể đặt mật mã.

●Có thể nhập/xuất dữ liệu

Ứng dụng này hỗ trợ chức năng sao lưu tự động bằng Google Drive và bạn có thể tạo tệp sao lưu và tệp CSV.

Dữ liệu có thể được khôi phục bằng cách nhập tệp sao lưu hoặc tệp CSV được tạo bằng ứng dụng này.

Bạn cũng có thể nhập tệp CSV do chính bạn tạo bằng Excel, v.v. hoặc tệp CSV được tạo bằng các ứng dụng khác.

*Nếu bạn tạo tệp CSV của riêng mình, bạn có thể cần chỉnh sửa số cột thành định dạng có thể nhập được. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập trang hỗ trợ của chúng tôi hoặc liên hệ với chúng tôi.

●Có thể đặt thời gian thay đổi ngày

Bạn có thể đặt thời gian thay đổi ngày trong khoảng từ 12:00 sáng đến 5:00 sáng.

Ví dụ: nếu bạn đặt thành 1 giờ sáng thì ngày trong ứng dụng sẽ không thay đổi cho đến thời điểm đó.

Khuyên dùng cho những người thường xuyên ghi lại cân nặng của mình sau nửa đêm.

●Cài đặt màu sắc yêu thích

Bạn có thể chọn màu yêu thích của mình từ 7 màu khác nhau.

●Chuyển đổi mục tiêu

Mục tiêu mặc định là giảm cân (ăn kiêng), nhưng bạn có thể chuyển sang mục tiêu tăng cân.