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간단한 일기장 앱입니다. 오늘 하루의 고민, 좌절, 후회, 기쁨, 감동, 쾌감을 간결하게 정리하여 신선하고 희망찬 내일에 연결하자.
일상 생활 속에서 크고 작은 차이는 있지만 누구나 고민 것을 안고있는 것입니다.
그러나 이것을 잘 해결하지 못한 채 쌓여 가면 고민에 사로 잡혀 집중력이 부족하고 자율 신경 (교감 신경과 부교감 신경)의 밸런스가 무너져 버립니다.
자율 신경의 균형 혼란이 일반화하면 '우울증'을 비롯해 심신에 중대한 영향을 줄 것으로 알려져 있습니다.
"그 날의 고민, 그날에"를 슬로건으로 당신도 세 줄 일기를 시작하자.
포인트는 '고민'뿐만 아니라 '감동'과 '기쁨'등 좋았던도 제대로 자각하고 쓰기.
그리고 잘 생각하고 간결하게 작성할 수 있습니다.
스크린 샷을 참조하십시오.
「본다」:
마지막으로 쓴 일기가 재생 화면에 표시됩니다.
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"찾기":
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최신 버전 3.4의 새로운 기능
Last updated on Aug 12, 2024
Android14に対応しました。
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三行日記 ~ 自律神経を整える ~
3.4 by BABIO
Aug 12, 2024