30 Days Home Workout - Fitness

장비없이 빠르게 체중을 감량하고 건강을 개선하고 멋진 몸을 만드는 방법

집에서 할 수 있는 운동, 언제든지 누구에게나 적합합니다. 전문 피트니스 코치가 디자인한 30일 피트니스 챌린지는 과학적으로 피트니스와 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 계속 진행하면 놀라운 결과를 볼 수 있습니다.

특징:

- 남녀 모두에게 좋습니다.

- 각 운동을 수행하는 방법을 보여주는 비디오.

- 피트니스 코치.

- 공인 개인 트레이너가 개발했습니다.

- 화면상의 지시와 타이머.

- 운동을 하는 데 인터넷이 필요하지 않습니다.

- 전문가가 설계한 초심자 및 프로 운동 루틴.

- 가장 큰 운동 트레이너이자 가장 완벽한 체육관 운동 앱.

- 자신의 개인 트레이너 역할을 합니다.

- 훈련을 시작하고 몸을 변형하십시오.

- 가정 운동 피트니스.

- 보디 빌딩 건강 운동.

- 체육관 운동 피트니스.

30일 가정 운동(30일 피트니스 챌린지)에는 많은 운동이 포함되어 있습니다. 이러한 유산소 운동, 서킷 트레이닝 및 웨이트 트레이닝 운동을 통해 날씬하고 탄력 있고 근육을 키울 수 있습니다. 전문적으로 설계된 챌린지는 체지방 감소와 탄력 있는 복부, 엉덩이 및 다리 근육을 최대화합니다. 진행함에 따라 각 챌린지의 강도가 서서히 증가하고 30일 차에는 누구나 테스트할 수 있습니다!.

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