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유연함, 힘, 평온함을 위한 빠르고 쉬운 요가 운동
빠르고 쉬운 데일리 요가 운동을 원하는 사람들에게 완벽한 5분 요가
각 운동은 초보자들을 위해 단순하지만 효과적인 요가 자세로 이루어져 있습니다. 모든 운동은 효과적인 운동을 위해 모든 포즈를 정확하게 할 수 있도록 선명한 이미지와 자세한 설명으로 되어있습니다.
빠르지만 효과적인 요가 연습을 위해 타이머 기능이 정확한 시간 내에 모든 운동을 할 수 있도록 해줍니다. 모든 세션은 5분 이하로 소요됩니다!
많은 상황에서 할 수 있는 빠른 운동, 하루를 시작하는 완벽한 방법, 사무실에서 스트레스를 해소하는 쉬운 방법, 잠들기 전 몸을 풀어주는 운동.
규칙적인 요가 운동은 유연함을 향상시켜주고, 코어의 힘을 늘려주며, 근육을 만들어줍니다. 하루의 5분으로 무엇을 성취할 수 있는지 확인해보세요.
최신 버전 6.2.4의 새로운 기능
Last updated on Oct 21, 2024
5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibility
v6.2.4
Minor bug fixes
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5 분 요가 – 유연함을 위한 빠른 운동
6.2.4 by Olson Applications Ltd
Oct 21, 2024