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Treinos de yoga rápidos e fáceis para ter flexibilidade, força e calma
5 Minutos de Yoga: ideal para aqueles que querem treinos diários rápidos e fáceis de yoga
Cada sessão é criada a partir de uma seleção de posições de yoga simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada posição possui imagens claras e instruções detalhadas, garantindo que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter sua prática de yoga rápida porém eficaz, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações; uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de yoga melhora a flexibilidade, aumenta a força, define os músculos e reduz o stress. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Last updated on Dec 11, 2024
5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibility
v7.0.1
Minor bug fixes
Enviado por
Luka Poirier
Requer Android
Android 6.0+
Categoria
Relatório
5 Minutos de Yoga
7.0.1 by Olson Applications Ltd
Dec 11, 2024