0-5Km 걷기/달리기/걷기 훈련

이 앱을 통해 0-5K까지 달릴 수 있습니다. - 4백2십만 명이 해냈습니다.

5K 달리기® 앱을 통해 달리기를 한 번도 해본 적이 없는 초보자도 5K까지 쉽게 달릴 수 있습니다.

8주 동안 1주일에 3번, 달리기와 걷기를 반복하는 프로그램을 통해 체력을 단련할 수 있습니다. 8주가 지나면, 5K는 아주 쉽게 달리게 되고, 체력도 훨씬 더 강해지고 건강해집니다.

운동을 하면서 음악을 들으면, 앱의 편리한 음성 코치가 언제 걷고, 달리고, 준비운동을 하고, 쉬어야 할지, 그리고 반환점이 어디인지 자연스럽게 알려줍니다. 달리기 앱 중에서 최고로 간단하고 직관적인 앱이기 때문에 따로 사용법을 학습할 필요가 없습니다.

5K 달리기 앱이 계속 달릴 수 있도록 동기를 부여하기 때문에, 지금까지 수백만 명의 사람들이 성공적으로 달리기 목표를 달성했습니다. 동기부여야말로 이 앱의 진정한 마법이며, 모든 화면에 영감을 주는 문구가 있습니다. 보다 건강한 삶을 영위할 수 있도록 5K 달리기 앱이 안내하고 동기를 부여합니다.

● 8주 동안 1주일에 3번 달리기로 0-5K 달성

● 가장 쉽고 간단한 프로그램

● 앱을 통해 4백2십만 명이 달리기 성공

● 운동하는 동안 걷기와 달리기 반복

● 음성 코치가 언제 걷고, 달리고, 준비운동을 하고, 쉬어야 할지, 그리고 반환점이 어디인지 안내

● 달리면서 음악 감상 가능

● 장치가 잠겼을 때도 정확하게 작동

● 달리기 기록과 진행 과정 추적

● 달리기를 완료할 때마다 목표를 달성하고 배지를 받음

● 몸과 마음에 동기부여가 되는 인용구

● 성과 공유: Facebook, Twitter, 이메일

● Facebook의 5K 러너 포럼에서 다른 초보자들과 교류

● 간단하고 직관적인 인터페이스, 사용법을 학습할 필요 없음

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