5K Runner

Couch khoai tây để 5K Runner ®. Nhận được trong hình dạng trong 8 tuần, với chạy - khoảng thời gian đi bộ

Tập luyện chạy bộ 5K cho người mới bắt đầu: từ việc ngồi trên ghế bành cho đến chạy 5K, giảm cân và có được vóc dáng tuyệt vời.

5K Runner là một chương trình đào tạo có hướng dẫn sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng chỉ sau 8 tuần. Đây là một chương trình đào tạo khoảng thời gian đi bộ / chạy, được hướng dẫn bởi một huấn luyện viên âm thanh. Chỉ cần cắm tai nghe của bạn và huấn luyện viên sẽ cho bạn biết khi nào nên đi bộ và khi nào nên chạy, giúp bạn xây dựng sức chịu đựng và đạt 5K trong 8 tuần. 5K Runner® là ứng dụng đào tạo chạy 5K hiệu quả nhất và được các chuyên gia sức khỏe & thể hình khuyên dùng.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM

- 30 phút, 3 lần một tuần, 8 tuần

- Cách dễ nhất để chạy 5K

- Khoảng thời gian đi bộ / chạy xen kẽ

- Ngoài trời hoặc máy chạy bộ

- Đốt cháy calo và giảm cân

- Huấn luyện viên âm thanh cho bạn biết khi đi bộ / chạy

- Nghe nhạc của bạn và huấn luyện viên chạy sẽ hòa nhập

- Tương thích với tất cả các ứng dụng âm nhạc

- Kiếm thành tích và huy hiệu

- Cách tuyệt vời để tăng cường tim mạch của bạn và giúp bạn sẵn sàng cho cuộc đua 5k đầu tiên của bạn!

- Ứng dụng đào tạo 5K tốt nhất và hiệu quả nhất

- Cộng đồng Á hậu 5K -

 https://www.facebook.com/fitness22.apps