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과학적으로 입증된 체중 감량 및 심폐 기능 향상 법.
2016년 베스트 어플, 트렌드를 선도하는 어플, 구글플레이가 선정한 최고의 자기 계발 어플.
구글 피트니스가 지원하는 7분 운동!
3백만 명 이상의 사용자에게 사랑받는 7분 운동, 과학적으로 입증된 체중 감량과 심장혈관 개선 기능.
당신이 체중 감량과 평평한 배, 복근 강화를 원한다면, 7분 운동을 사용해보세요.
각각의 운동 방법을 설명하는 동영상과 함께, 코어를 강화하고 복근을 탄탄히 하면서 식스팩을 만들어 보세요.
최고의7분 운동이 찾아왔습니다! 평범한 사람 누구든지 가장 적절한 운동을 언제 어디서나 즐길 수 있습니다. 딱 7분만 투자하세요.
7분 운동 앱은 당신의 근육과 에어로빅 피트니스를 향상시키고, 당신을 더 건강하게 하는, “가장 안전하고, 가장 효과적이고, 가장 효율적인” 방법으로 증명된 HICT(고강도 서킷 트레이닝)에 기초합니다.
앱은 30초 운동 12가지와, 각 운동 사이 휴식시간들로 구성되어 있습니다. 당신에게 필요한 것은 의자와 벽 뿐입니다. 당신의 시간적 여유에 따라 2~3회를 반복하세요.
특징:
음성 안내
회차 조정 가능
휴식시간 조정 가능
운동 중 화면 꺼짐 방지
예쁜 캐릭터와 UI 디자인
운동 완료 시간 기록
운동 일시 정지, 이전이나 다음 동작으로 건너뛰기
매일 운동 알림
사용 권한 설명:
저장:
SD 카드 또는 휴대폰에 데이터 저장
네트워크 통신:
Google Fit 데이터 저장 지원
전화:
운동 중에도 중요한 전화를 받을 수 있습니다.
시스템 도구:
이 권한은 전화 리부팅 후 알림을 시작하기 위한 것입니다.
하드웨어 컨트롤:
알림 진동 지원
최신 버전 1.363.129의 새로운 기능
Last updated on May 9, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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