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벤치와 바벨만 있으면 됩니다
바벨 운동으로 근육을 키우고 힘을 얻으세요.
앱을 다운로드하고 준비물을 갖추세요:
+ 운동 계획 사전 설정
+ 각 근육군에 대한 운동 그림
+ 음성 피드백 + 상세 기록
+ 아름다운 핏 바디와 강력한 근육
팁:
자신에게 맞는 웨이트를 선택하세요. 더 이상 힘들지 않다고 느끼기 시작될 경우에만 웨이트를 늘리세요.
각국 언어로 번역할 수 있도록 도와주세요:
http://translate.axiomrun.com