Barbell Medicine

근력, 컨디셔닝, 현대 의학을 통한 건강 증진

Android에서 공식 Barbell Medicine 앱을 다운로드하여 사용하기 쉬운 형식으로 모든 Barbell Medicine 템플릿과 콘텐츠에 액세스하세요.

앱을 통해 사용자는 관련 전자책과 함께 The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking 템플릿 및 무료 Strongman 템플릿과 같은 Barbell Medicine의 모든 무료 교육 템플릿에 액세스할 수 있습니다.

근력, 근육 크기, 지구력을 향상하고 부상 후 운동 복귀를 위해 다른 모든 템플릿과 관련 리소스도 사용할 수 있습니다. 또한 모든 템플릿에 대해 1주 무료 평가판이 제공되며, 교육을 처음 받는 경우 빠른 설문지를 통해 어디서부터 시작해야 할지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Barbell Medicine에서는 훈련과 건강에 관한 결정을 내리는 데 데이터가 유용하다고 믿습니다. 이 앱을 사용하면 사용자는 기록에 있는 무제한 세션의 데이터를 저장하고 찾아볼 수 있으며 다음을 포함하여 기기 전체에 동기화됩니다.

• 1,100개 이상의 내장 운동 중에서 선택할 수 있는 운동 선택

• 체중, 반복수, RPE(운동 인지 등급)

• 훈련시간 및 휴식시간

• 특정 운동에 대해 들어 올릴 수 있는 최대 중량(최대 1회 반복 포함)은 최대 10회입니다.

• 운동량(예: 실행한 반복 횟수 또는 주당 수행 시간(분))

• 지구력 관련 운동을 위한 가장 빠른 평균 속도 및 이동 거리

• 체중, BMI(체질량지수), 허리둘레

• 인앱 메시지를 통해 Barbell Medicine 코치와 소통하세요.

• 바벨 의학 코치가 검토할 수 있도록 운동 동영상을 클라우드에 업로드하는 등 운동 동영상을 저장하세요.

지금 Barbell Medicine 앱을 다운로드하세요.