Barbell Medicine

Menggalakkan kesihatan melalui kekuatan, penyaman, dan perubatan moden

Dapatkan apl Perubatan Barbell rasmi pada Android untuk mendapatkan akses kepada semua templat dan kandungan Perubatan Barbell dalam format yang mudah digunakan.

Melalui apl itu, pengguna boleh mengakses semua templat latihan percuma Barbell Medicine, seperti The Bridge, The Beginner Prescription, Templat Memuncak dan Templat Orang Kuat Percuma bersama-sama e-buku berkaitan mereka.

Semua templat kami yang lain dan sumber yang berkaitan juga tersedia untuk meningkatkan kekuatan, saiz otot, daya tahan dan/atau kembali bersenam daripada kecederaan. Selain itu, percubaan percuma selama 1 minggu tersedia untuk semua templat dan jika anda baru melatih soal selidik pantas boleh membantu anda menentukan tempat untuk bermula.

Di Perubatan Barbell, kami percaya bahawa data berguna untuk membuat keputusan tentang latihan dan kesihatan. Apl ini membolehkan pengguna menyimpan dan menyemak imbas data daripada bilangan sesi yang tidak terhad dalam sejarah anda, yang akan disegerakkan merentas peranti anda, termasuk:

• Pemilihan senaman, dengan lebih 1,100 latihan terbina dalam untuk dipilih

• Berat, ulangan dan RPE (Penilaian Perceived Exertion)

• Tempoh latihan dan tempoh rehat

• Berat maksimum yang diangkat untuk mana-mana senaman tertentu, sehingga 10 ulangan, termasuk maks 1 ulangan

• Kelantangan senaman, seperti bilangan ulangan yang dilaksanakan atau minit dilakukan dalam seminggu

• Kadar dan jarak purata terpantas yang dilalui untuk latihan yang berkaitan dengan daya tahan

• Berat badan, BMI (Body Mass Index), dan lilitan pinggang

• Berkomunikasi dengan jurulatih Perubatan Barbell anda melalui pemesejan dalam apl

• Simpan video senaman anda, termasuk memuat naiknya ke awan untuk disemak oleh jurulatih Perubatan Barbell anda

Muat turun aplikasi Perubatan Barbell hari ini.