Barbell Medicine

ส่งเสริมสุขภาพด้วยความแข็งแรง การปรับสภาพ และการแพทย์แผนปัจจุบัน

รับแอป Barbell Medicine อย่างเป็นทางการบน Android เพื่อเข้าถึงเทมเพลตและเนื้อหา Barbell Medicine ทั้งหมดในรูปแบบที่ใช้งานง่าย

ผู้ใช้สามารถเข้าถึงเทมเพลตการฝึกอบรมฟรีทั้งหมดของ Barbell Medicine เช่น The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates และ Free Strongman Template พร้อมกับ e-book ที่เกี่ยวข้องผ่านแอพนี้

เทมเพลตอื่นๆ ของเราและทรัพยากรที่เกี่ยวข้องทั้งหมดมีไว้เพื่อปรับปรุงความแข็งแรง ขนาดของกล้ามเนื้อ ความอดทน และ/หรือการกลับมาออกกำลังกายหลังจากได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้ ยังมีการทดลองใช้ฟรี 1 สัปดาห์สำหรับเทมเพลตทั้งหมด และหากคุณเพิ่งเริ่มฝึกอบรม แบบสอบถามสั้นๆ จะช่วยคุณตัดสินใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน

ที่ Barbell Medicine เราเชื่อว่าข้อมูลมีประโยชน์สำหรับการตัดสินใจเกี่ยวกับการฝึกอบรมและสุขภาพ แอปนี้ช่วยให้ผู้ใช้จัดเก็บและเรียกดูข้อมูลจากเซสชันในประวัติของคุณได้ไม่จำกัดจำนวน ซึ่งจะซิงค์กับอุปกรณ์ของคุณ รวมถึง:

• การเลือกแบบฝึกหัด มีแบบฝึกหัดให้เลือกมากกว่า 1,100 แบบ

• น้ำหนัก จำนวนครั้ง และ RPE (ระดับของความพยายามที่รับรู้)

• ระยะเวลาการฝึกอบรมและช่วงพัก

• ยกน้ำหนักสูงสุดสำหรับการออกกำลังกายใดๆ ก็ได้ สูงสุด 10 ครั้ง รวมถึงการทำซ้ำสูงสุด 1 ครั้ง

• ปริมาณการออกกำลังกาย เช่น จำนวนครั้งที่ทำหรือนาทีที่ทำในหนึ่งสัปดาห์

• ก้าวและระยะทางเฉลี่ยที่เร็วที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับความอดทน

• น้ำหนักตัว BMI (ดัชนีมวลกาย) และรอบเอว

•สื่อสารกับโค้ช Barbell Medicine ของคุณผ่านการส่งข้อความในแอป

• จัดเก็บวิดีโอการออกกำลังกายของคุณ รวมถึงการอัปโหลดไปยังคลาวด์เพื่อให้โค้ช Barbell Medicine ของคุณตรวจสอบ

ดาวน์โหลดแอป Barbell Medicine วันนี้