Bulk

올바른 훈련 프로그램과 식사 계획으로 체중을 늘리고 근육을 구축하십시오.

건강한 체중과 근육을 만들고 싶습니까? 체중을 추적하고, 칼로리를 기록하고, 체육관 안과 밖에서 일상을 개선하고 싶습니까? "Bulk : Workout & Meal Tracker"앱을 사용하면 다양한 운동과 요리법을 손쉽게 활용할 수 있습니다!

다음은 Bulk : Workout Tracker & Meal Plans가 나머지 부분에서 돋보이는 방법입니다.

맞춤형 운동 프로그램

• 운동은 개인 트레이너와 마찬가지로 초기 적합성 평가를 기반으로 생성됩니다.

• 운동이 시간에 따라 변경되고 조정되면 앱을 더 많이 사용합니다.

• 각 운동은 근육 성장을 가장 잘 자극하기 위해 필요한 무게, 세트 및 담당자의 적절한 양을 포함합니다

• 각 운동에는 올바른 형식을 갖출 수 있도록 자세한 단계가있는 애니메이션 gif가 있습니다.

• 일상적인 것을 즐기기 위해 운동을 대체 할 수 있습니다.

• 권장 휴식 시간은 운동 중 부상을 예방하는 데 도움이됩니다.

맞춤 식단

• 건강한 요리법을 갖춘 식사 계획이 매주 생성되어 칼로리 섭취와 영양 목표를 달성 할 수 있습니다.

• 영양 섭취량은 매일 매크로 차트와 음식 그룹 분포와 함께 표시됩니다.

• 내장형 칼로리 카운터는 진행 상황과 칼로리가 어디에서 발생하는지 파악하는 데 도움이됩니다.

• 식사 로그를 통해 하루 동안 먹은 식사를 기록 할 수 있습니다.

• 각 식사 계획은 매일 정확한 칼로리와 영양 섭취를 보장합니다.

• 즉석에서 식료품 목록이 생성됩니다.

• 각 조리법에는 식사 준비를 확실히하기위한 사진, 재료 및 지침이 있습니다.

• 식사 계획을위한 요리법은 그날의 선호도와 칼로리 목표에 따라 선택됩니다.

바디 진행

• 운동 성과에 따라 가중 점수가 부여됩니다.

• 각 주요 근육 그룹은 자신의 강점과 약점을 쉽게 보여주기 위해 설명됩니다

• 체중과 근육 진행을 모니터하십시오.

• 각 운동을 추적하고 운동 할 때마다 들어 올려지는 체중 유지

통합

• 착용 OS - Android 웨어러블에서 벌크를 사용하고 당일 운동 요약을보고 권장 무게와 세트로 완성하십시오.

• Google 피트니스 - Google 피트니스 프로필을 연결하고 운동을 동기화하고 데이터를 연습합니다.

맞춤형 운동 프로그램, 맞춤식 식사 계획 및 심층 신체 진행 분석을 결합하여 모든 것이 고려됩니다. 일괄 처리 : 운동 추적 및 식사 계획은 건강한 생활 방식을 이끌고 일상을 개선하는 방법을 보여줍니다. 체중을 얻는 것은 당신의 걱정의 가장 적은 될 것입니다! 모든 운동과 요리법은 근육 성장과 올바른 종류의 체중 증가를 최적화하도록 조정됩니다. 집중할 영역과 원하는 체중 증가 목표를 선택하고 Bulk : 운동 추적 및 식사 계획을 작성하십시오. 체중 증가에 대한 변명을 모두 없애고 지금 당장은 무료입니다.