일상적인 활동에 직접적인 도움을 주는 기능적 저충격 운동.
따라하기 쉬운 저충격 세션으로 노인을 위한 이 15분 운동은 관절을 움직이고 심장 박동수를 높이며 유연성과 힘을 향상시킵니다.Last updated on Feb 3, 2023
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Exercises For Seniors At Home
1.10 by USot
Feb 3, 2023