FibCalc - Fiber in food calcul

음식이 살찌거나 없으면 쉽게 발견하십시오.

이 간단한 도구를 사용하여 다이어트를 강화하고 체중 감량 결과를 개선하십시오.

이 계산기는 음식의 모든 부분이 얼마나 뚱뚱한 지 한눈에 알 수있게 해 주므로 일일 섭취량에 대해보다 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.

제품 영양 정보의 섬유 및 탄수화물 정보를 입력하기 만하면 3 단계 등급을 얻습니다.

* 비 쪄 - 탄수화물 20g 당 섬유 3 그램 이상 함유

* 평균 - 20g의 탄수화물 당 2 ~ 3 그램의 섬유

* 매우 비육 - 섬유 2g 이하

왜 탄수화물은 섬유질에 비례하여 신체 비육 과정에 영향을 미칩니 까?

음식의 탄수화물은 설탕으로 바뀌고 섬유질은 설탕이 혈류에 도달하는 속도를 늦추어 신체가 도착할 때 "연료"로 사용할 수있는 속도를냅니다.

반대로, 음식에 섬유질이 부족하면 너무 많은 설탕이 짧은 기간에 혈류에 도달하게되고 그 다음 신체는 그 설탕의 일부를 지방으로 저장해야하므로 체중이 증가하게됩니다.

높은 섬유 함량의 식품에 우선 순위를두기 만하면 체중 감량 전략에 강력한 자원을 추가하게됩니다.

이 계산기는 단순함을 염두에두고 설계되었으므로 어떤 제품이라도 쉽게 확인하고 다른 후보자를 선택하거나 슈퍼마켓과 같은 장소에서 사용할 수 있습니다.

그것을 다운로드하고 다음 식사가 건강하고 더 슬림이되게하십시오.