FibCalc - Fiber in food calcul

Khám phá dễ dàng nếu thức ăn được vỗ béo hay không

Tăng cường chế độ ăn uống của bạn và cải thiện kết quả giảm cân bằng công cụ đơn giản này.

Máy tính này sẽ cho bạn biết trong nháy mắt làm thế nào vỗ béo bất kỳ miếng thức ăn là, vì vậy bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt hơn cho lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn.

Chỉ cần nhập thông tin về chất xơ và carb từ các thông tin dinh dưỡng của sản phẩm và bạn sẽ nhận được xếp hạng 3 bước:

* Không béo - chứa từ 3 gam chất xơ trở lên cho mỗi 20 gram carbs

* Trung bình - từ 2 đến 3 gam chất xơ mỗi 20g carbs

* Rất béo - 2 gam chất xơ và dưới đây

Tại sao carbs có tỷ lệ chất xơ như vậy ảnh hưởng đến quá trình vỗ béo cơ thể?

Carbs thực phẩm được biến thành đường, và chất xơ làm chậm sự xuất hiện của những loại đường đó vào dòng máu, tạo ra một tốc độ mà tại đó cơ thể có thể sử dụng chúng như là "nhiên liệu" khi chúng đến.

Ngược lại, khi một miếng thức ăn kém chất xơ, có quá nhiều đường sẽ đi vào dòng máu trong một thời gian ngắn, và sau đó cơ thể phải nghỉ để lưu trữ một phần đường đó làm chất béo, do đó làm cho chúng ta tăng cân.

Bởi chỉ cần ưu tiên cho các loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, bạn sẽ có thêm một nguồn lực mạnh mẽ cho chiến lược giảm cân của bạn.

Máy tính này đã được thiết kế với sự đơn giản trong tâm trí, vì vậy bạn có thể kiểm tra bất kỳ sản phẩm một cách dễ dàng, lựa chọn giữa các ứng cử viên khác nhau, sử dụng nó ở những nơi như siêu thị ...

Tải xuống và để bữa ăn tiếp theo của bạn trở nên khỏe mạnh và mỏng hơn.