Home & Gym Personal Trainer: W

역대 가장 진보 된 피트니스 플랫폼. 지능적이고 적응 형 운동 계획.

BodBot은 목표, 장비, 신체적 능력, 원하는 난이도 등에 맞춤화 된 AI 운동을 제공하는 나만의 디지털 개인 트레이너입니다. BodBot은 각 운동 및 진행에 대한 단계별 지침을 제공하며 세션을 완료하거나 놓치면 시간이 지남에 따라 계획이 조정됩니다.

BodBot에는 이미 시장에 나와있는 모든 피트니스 앱 중 가장 진보 된 가정 및 체중 조정 기능이 포함되어 있으며,이 기간 동안 사용자를 지원하는 데 도움이되는 새로운 도구를 추가하기 위해 노력하고 있습니다. 당신이 어디에 있든, 당신이 무엇을 가지고 있든-우리는 당신에게 훌륭한 운동 계획을 제공 할 것입니다.

목표, 신체, 계획

■ 집, 체육관, 차고 또는 호텔에서 언제 어디서나 장비를 조합하거나 자신의 체중만으로 운동하십시오.

■ 바쁜 일정에서도 결과를 얻을 수 있습니다. 운동은 가능한 날짜와 시간에 맞게 조정됩니다.

■ 근력을 키우고, 힘을 얻고, 지구력을 높이고, 심혈관 건강을 개선하고, 체중을 줄이십시오. 시작점과 현재 능력이 무엇이든 상관없이 귀하가 가고있는 곳을 찾을 수 있도록 도와 드리겠습니다.

AI 운동 및 적응

-피트니스에 대한 장기 과학 기반 접근 방식과 세트에서 세트로, 그리고 운동에서 운동으로 배우고 적응하는 운동으로 목표를 달성하십시오.

-번영에 적응하십시오. 귀하의 라이프 스타일은 정체되지 않으며 귀하의 활동 수준과 수면에 따라 계획을 조정합니다.

-체육관에서 세트, 반복 횟수 및 체중을 지능적으로 진행하고 집에서 다양한 체중 진행을 통해 지속적인 발전을 이룹니다.

맞춤형 단계별 가이드

■ 이동성, 근력, 자세 등을 대상으로하는 맞춤형 피트니스 평가를 통해 더 잘 움직이고 운동하십시오.

■ 도랑 쿠키 커터 계획-BodBot은 귀하의 운동 계획을 수립하고 귀하의 피드백을 반영합니다. 우리는 당신을 추적하고 발전시킬 것입니다.

■ 자신의 수준에 맞는 운동 루틴으로 체중을 늘리거나 유지하거나 줄이십시오.

훈련, BodBot 계획

-근육, 움직임 또는 관절을 남기지 않고 세션간에 강도와 볼륨을 지능적으로 조정하는 훈련 계획으로 체력 향상을 극대화하십시오.

-회로 및 수퍼 세트의 원활한 통합으로 시간을 최대한 활용하십시오.

-레벨 업-초급 근력 트레이너를 위해 새로운 저항 운동과 체육관 장비에 대한 자신감을 얻으십시오. 데모 비디오와 자세한 설명을 통해 올바른 동작을 배우십시오.

나만의 모바일 개인 트레이너

훌륭한 개인 트레이너가 당신의 운동 계획을 개인화하는 것처럼, BodBot은 당신을위한 개별 프로그램을 만들고 당신이 진행함에 따라 그것을 조정합니다. 어깨의 운동 범위가 제한되어 있습니까? 우리는 그것을 바로 잡기 위해 노력할 수 있습니다. 가슴보다 뒤쪽이 약한가요? 우리는 그것을 해결할 수 있습니다. 햄스트링이 너무 빡빡합니까? 이두근이나 둔근을 개발하고 싶습니까? 일주일 동안 몇 개의 창에서만 운동 할 수 있습니까? BodBot은 모든 것을 처리 할 수 ​​있으며 운동은 이러한 모든 요구 사항을 반영합니다. 우리는 가능한 최고의 훈련 계획과 최고의 운동을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 그 외에도 운동을 놓치거나 변덕스럽게 하이킹을 가기로 결정한 경우이 새로운 정보를 통합하고 그에 따라 훈련 계획을 업데이트 할 수 있습니다. 계획은 당신과 당신을 위해 살아 숨쉬는 것입니다.

시작하자.