Home Workout Six Pack Abs

28일 안에 식스팩 복근을 만들고 효과적인 가정 운동으로 뱃살을 빼세요

이것은 운동과 품질 비디오 및 귀하의 가정 운동을 즐기고 맞는 얻을 자세한 지침을 많이 제공하기 위해 만들어진 응용 프로그램입니다.

남성을위한 홈 운동은 핵심 복근을 훈련시키고 특정 근육 그룹을 훈련시키는 운동을 포함하며 모든 근육 그룹은 3 가지 난이도 ( "쉬운", "중간", "단단한")로 구성됩니다.

당신은 훈련 할 수 있습니다 :

* 팔,이 근육 그룹에는 burpees, 밀어 올려, 버즈 톱 널빤지, 삼두근 dip 다이아몬드 푸쉬 업 등

* 가슴에는이 그룹에는 리버스 크런치, 바지, 코브라, 바닥에 삼두근 등이 포함됩니다.

* 다리에는 벽걸이, 송아지 라이즈, 스쿼트, 소화전, 사이드 룩, 스쿼트, 다리 등이 포함됩니다.

* Six Pack and abs 운동은 크로스 암 크런치, 판자, 가위, 자전거 크런치, 등산을 포함합니다.

* 엉덩이는 다리 리프트, 더미 웅크림, 쪼그리고 앉는 등이있는 판자를 포함합니다.

   위에 언급 된 모든 가정 운동은 비디오 및 텍스트 지침을 제공합니다.

또한 "캘린더"화면에서 훈련 한 근육 그룹과 기간을 확인할 수 있습니다.

남성을위한 가정 운동 ejercicios 및 abs & 체중 감소 app의 주요 특징은 다음과 같습니다

* 장비 불필요

* 사용하기 쉬운 인터페이스

* 난이도 3 단계

* 운동 동영상

* 운동 음성 안내

* 연습을위한 배경 음악

  남성용 피트니스 앱을 사용하여 남성용 Six Pack Abs Ejercicios를 훈련하면 피트니스 목표를 달성하고 원하는 신체를 구축 할 수 있습니다. 모든 연습에는 고품질의 텍스트와 필요한 그래픽이 있습니다.

 우리는 운동의 품질을 향상시키기 위해 연습에 배경 음악 및 소리를 추가했습니다.

또한 앱은 원하는 복근을 얻는 데 도움이되는 28 일간의 복근 운동 과제로 구성됩니다.