Legs Workout

다리 운동, 집에서의 강한 다리

다리 운동 – 아름다운 다리, 종아리, 허벅지를 원하는 모든 사람에게 완벽한 선택입니다.

30 일 동안 가장 숙련 된 트레이너가 다리를 튼튼하게하고, 다리 근육을 개선하고, 다리 지방을 줄이는 데 도움을 줄 것입니다. 이 응용 프로그램은 닭 다리, 뚱뚱한 다리 또는 약한 다리에 매우 유용합니다. 완벽한 다리와 몸에 맞는 몸매로 자신감이 생깁니다. 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다. 1 일부터 30 일까지 다리 운동을 완료하기 만하면됩니다.

✲ ✲ 내역 추적기

귀하의 일일 운동 루틴은 저희가 추적합니다. 따라서 나중에 결과를 확인할 수 있습니다.

✲ ✲ 운동 알림

알람을 설정하여 운동 알림을 설정할 수 있습니다. 시간에 알림을 받게됩니다.

✲ ✲ 기본 설정

운동 볼륨을 설정할 수 있습니다

휴식 시간을 설정할 수 있습니다.

익숙한 언어를 선택할 수 있습니다. 120 개 이상의 언어 지원

✲ ✲ BMI 계산기

이 계산기 도구로 BMI (체질량 지수)를 계산합니다. 체질량 지수를 계산하면 체중이 건강에 영향을 미칠 수 있는지 여부를 알 수 있습니다.

운동 프로그램

좋아하는 운동, 체력 수준 및 약속을 고려한 개인화 된 4 주 프로그램입니다.

-운동 선택

-달력 설정

-진행 상황 모니터링