Mindfulness with Petit BamBou

수면, 스트레스 해소 및 휴식을 위한 마음챙김 명상 안내

원하는 경우:

- 취침 시간에 조용하고 평화로운 느낌을 받으십시오.

- 하루 종일 더 명료하고 집중력이 향상됩니다.

- 자신의 감정을 더 잘 이해하고 이를 통제하는 방법을 배웁니다.

- 아니면 단순히 새로운 것을 발견하는 데 관심이 있다면,

당신은 올바른 장소에 왔습니다!

우리의 미션? 정신 건강과 내면의 균형을 키우는 데 도움이 됩니다.

Petit BamBou는 유럽에서 매우 인기 있는 명상 및 호흡 앱으로 보다 조화로운 삶을 추구하는 천만 명의 사람들을 하나로 모으고 있습니다(이는 우리에게 큰 의미가 있습니다!).

그런데 쁘띠밤부 명상이란 무엇일까요?

- 이는 간단하고 접근하기 쉬운 세속적인 수행입니다. 여러분이 해야 할 일은 시도해 보는 것뿐입니다.

- 그 효능은 과학적으로 입증되었습니다. 스트레스와 불안을 줄이고 집중력과 창의력을 높이며 수면의 질을 향상시킵니다.

- 의식적으로 현재 경험에 주의를 집중하는 것이 포함됩니다.

앱에서 찾을 수 있는 내용:

무료 버전에 포함된 내용:

- "Discovery" 및 "Discovery for Kids" 프로그램을 통해 성인과 어린이를 위한 입문 세션

- 당신이 선택한 3가지 일일 명상

- 긴장을 풀고, 집중하고, 잠드는 데 도움이 되는 다양한 배경 음악

- 마음챙김의 기본 원리를 이해하는 데 도움이 되는 애니메이션 이야기

- 휴식과 심장 일관성 운동을 위한 자유 호흡 및 명상 도구에 무제한으로 액세스

- 세심하고 세심한 고객 서비스

광고가 전혀 없고 신용카드 정보를 입력할 필요도 없습니다.

더 많은 정보를 원하신다면 월간 또는 반기 구독을 통해 다음 혜택을 누리실 수 있습니다.

- 명상 프로그램의 전체 카탈로그(100개 이상의 테마 사용 가능)와 새로운 프로그램이 제공됩니다.

- 8분, 12분, 16분의 맞춤형 시간 슬롯을 갖춘 일일 명상입니다.

- 언제 어디서나 편안한 사운드 및 분위기 라이브러리 전체에 액세스할 수 있습니다.

- 자유 호흡 및 명상 도구에 무제한으로 액세스할 수 있습니다.

- 세심하고 신속한 고객 서비스.

- 아직 광고는 없으며, 언제든지 클릭 한번으로 자동 구독 갱신을 취소하실 수 있습니다.

무료와 유료 액세스의 차이는 품질이 아니라 수량입니다.

Petit BamBou는 또한 소프롤로지, 시각화 및 긍정 심리학을 포함한 다양한 다른 실습을 함께 제공하므로 귀하가 원하는 것을 찾을 수 있기를 바랍니다.

해당 분야 최고의 전문가(심리학자, 정신과 의사, 명상 강사)의 지도를 통해 이 모든 것에 접근할 수 있습니다.

Petit BamBou에서는 Tourcoing 사무실에서 사람을 위해 사람이 만든 앱인 마음으로 일합니다.

이보다 더 간단한 것은 없습니다. 한번 시도해 보세요!

모든 기기(휴대폰, 태블릿, 연결된 시계)에서 무료로 다운로드할 수 있습니다.

아직 문의사항이 있으신가요? [email protected]으로 편지를 보내실 수 있습니다. 우리가 도와드리겠습니다!