Rugby Muscle Training App

Rugby Muscle은 효율적인 근력, 체력, 파워 및 속도를 키우는 데 중점을 둡니다.

Rugby Muscle은 실제 세계의 럭비 선수들을 위한 효율적인 근력, 체력, 파워, 속도 및 운동 능력을 키우는 데 관한 것입니다.

모든 배경과 능력을 갖춘 선수들을 위한 옵션이 포함된 앱 기반 S&C 프로그램과 1대1 코칭을 위한 Rugby Muscle 앱을 다운로드하세요.

이 앱은 럭비 머슬 엘리트와의 1대1 코칭이라는 2가지 서비스를 위해 설계되었습니다.

포괄적이고 완전히 개별화된 프로그래밍과 영양/생활 방식 관리를 통해 당사의 주력 코칭 서비스인 Rugby Muscle 앱을 사용하면 경기장 안팎에서 장기적인 개인 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.

팀 럭비 근육 트레이닝 라이브러리

모든 럭비 선수의 요구를 충족하기 위해 지속적으로 성장하는 훈련 프로그램 라이브러리에 액세스할 수 있습니다.

오프 시즌, 프리 시즌, 시즌 중 근력, 피트니스, 속도 및 파워 또는 전체 스펙트럼에 초점을 맞춘 트레이닝 블록을 갖춘 15가지 이상의 다양한 다단계 프로그램 - 최적의 트레이닝을 위해 바에 올려야 할 무게를 정확히 파악하세요(%1RM / RPE) .

- 간편하게 동영상을 업로드하고 공유하세요.

- 메모를 사용하여 앱에서 직접 실제 결과를 추적하세요.

- 리프팅 기술을 완성하려면 앱에서 직접 운동 데모 동영상을 시청하세요.

- 모든 훈련 지표를 자동으로 추적하고 검토하여 목표를 향해 진행되고 있는지 확인합니다.

- 운동을 진행하면서 체계적으로 정리된 상태를 유지하기 위해 완료로 표시합니다.

- 귀하의 계정을 HealthKit과 동기화하여 영양, 걸음 수, 체중을 포함한 모든 건강 및 피트니스 데이터를 한 곳에서 추적하세요.- 그리고 훨씬 더...