Бросить курить

Berhenti merokok - bagi mereka yang merasa sukar untuk menyingkirkan ketagihan

Permohonan "Berhenti Merokok"

Aplikasi MedAboutMe, yang dipanggil "Berhenti Merokok," dibuat khusus untuk mereka yang ingin menjalani kehidupan yang sihat, penuh kehidupan, bernafas udara segar dan melupakan asap tembakau selama-lamanya.

Ujian untuk menentukan tahap pergantungan pada rokok

Langkah pertama adalah untuk lulus ujian khas yang akan menentukan betapa kuatnya kebergantungan seseorang terhadap tembakau dan oleh karenanya betapa mudahnya atau sukar untuk menyerah rokok. Ujian ini termasuk soalan tentang kehidupan seharian seseorang: berapa kali dia mengambil rokok di tangannya, keadaan apa yang menyumbang kepada perkara ini.

Statistik

Bagi mereka yang memutuskan untuk berhenti merokok, sistem kaunter khas dibuat dalam permohonan. Hanya masukkan tarikh yang pengguna itu telah mengambil keputusan untuk berhenti merokok, bilangan rokok yang dihisap setiap hari, kos pek, serta kandungan bahan berbahaya - dan skrin utama akan sentiasa menunjukkan statistik kesihatan dan menyimpan wang. Permohonan ini akan mengingatkan anda tentang merit anda kepada diri sendiri dan badan anda, terdapat anugerah yang disediakan, yang akan meraikan setiap peringkat yang anda lalui. Mereka boleh dikongsi dalam rangkaian sosial dengan rakan - biarkan mereka menyokong anda dan mengambil contoh dari anda!

Tips Berguna

Dalam bahagian tip, orang yang memutuskan untuk berhenti merokok, dapat mencari maklumat yang berguna tentang bagaimana ia akan lebih mudah baginya melakukannya. Daripada mengambil sendiri, tidak memikirkan rokok, apa yang lebih baik untuk makan, rezim yang lebih baik untuk memerhatikan - dan banyak lagi petua yang berguna untuk berhenti merokok. Siapa yang dimaklumkan, dia bersenjata! Dan pengguna aplikasi akan bersenjata dalam memerangi merokok.

Remedi rakyat

Dalam bahagian ini anda boleh menemui pelbagai resipi rakyat yang akan membantu berhenti merokok. Dana ini tersedia untuk setiap orang, tidak berbahaya dan tiada kontra. Pertama sekali, itu adalah sayur-sayuran decoctions dan infusions. Mereka melembutkan cravings untuk rokok, mengalih perhatian dan membolehkan anda dengan cepat mengatakan "berhenti" merokok.

Fakta dari kehidupan perokok yang terkenal

Dalam bahagian ini - contoh dari kehidupan selebriti yang merokok dan berhenti merokok. Dan mereka yang tidak berhenti, sebagai peraturan, menyesal bahawa mereka tidak berpisah dengan tabiat ini, sementara mereka masih sihat. Antara perokok bintang - pelakon Rusia dan asing, penyanyi, penulis dan ahli perniagaan.

Teknik berhenti merokok secara beransur-ansur

Ia boleh digunakan oleh orang-orang yang merokok tidak tepat. Atau mereka yang cuba berhenti dan pecah. Aplikasi ini menawarkan 6 langkah mudah yang akan membantu mengurangkan secara beransur-ansur jumlah tembakau yang dimakan dan mengurangkan keinginan untuk nikotin, untuk akhirnya menyerah rokok sama sekali.

Kebimbangan

Dalam bahagian ini, anda boleh mendapatkan pertolongan jika anda merasakan bahawa anda berada di ambang kerosakan, atau sekiranya anda memanjakan diri dan memecah belah. Kerosakan tunggal tidak bermakna bahawa idea berhenti merokok harus ditinggalkan. Ahli terapi dan psikologi yang bekerja di sekolah untuk berhenti merokok dan pejabat sokongan psikologi akan membantu mereka yang dinafikan masa yang sukar dan mereka yang merokok semula.

Permohonan "Berhenti Merokok" MedAboutMe adalah pembantu yang hebat bagi mereka yang ingin berhenti dari kebiasaan yang merosakkan ini sekali dan untuk semua, tetapi tidak tahu bagaimana.