Дневник тренировок - GymCalc

Diari latihan. Piawaian gred. Kalkulator PM, WILKS, IPF. Kalendar.

GymCalc ialah diari latihan yang berguna untuk atlet amatur dan profesional yang bertujuan untuk mencapai hasil yang maksimum.

Diari latihan.

Ia akan membantu anda merancang senaman anda, menjejaki kemajuan dan mencapai matlamat anda.

Piawaian pelepasan

- WPC (World Powerlifting Congress): powerlifting, penekan bangku, deadlift.

- AWPC (Kongres Pengangkat Kuasa Dunia Amatur): angkat kuasa, penekan bangku, deadlift.

- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): powerlifting, bench press, deadlift, folk press, powerlifting, bicep curl yang ketat.

- UPR (Kesatuan Pengangkat Kuasa Rusia): angkat kuasa, penekan bangku, deadlift.

- FPR (Persekutuan Angkat Kuasa Rusia): angkat kuasa, penekan bangku.

- WSF (World Streetlifting Federation): digabungkan, tarik-up, tekan tubi

- RF. Angkat berat

Kalendar pertandingan dengan peta.

Pangkalan data dikemas kini setiap minggu!

Pertandingan yang ada diadakan:

NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC

Kalkulator mata untuk menentukan pemenang keseluruhan dengan pilihan formula

- Wilks

- IPF / IPF GL

- Glossbrener

- Schwartz / Malone

- Rachel