Дневник тренировок - GymCalc

ไดอารี่ของการฝึกอบรม เกรดมาตรฐาน. เครื่องคิดเลข PM, WILKS, IPF. ปฏิทิน.

GymCalc เป็นไดอารี่การฝึกซ้อมที่จะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งนักกีฬามือสมัครเล่นและนักกีฬามืออาชีพที่มีเป้าหมายเพื่อผลลัพธ์สูงสุด

ไดอารี่ของการฝึกอบรม

มันจะช่วยให้คุณวางแผนการออกกำลังกาย ติดตามความคืบหน้า และบรรลุเป้าหมายของคุณ

มาตรฐานการปล่อย

- WPC (World Powerlifting Congress): ยกน้ำหนัก, แท่นกด, เดดลิฟท์

- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress): ยกน้ำหนัก, แท่นกด, เดดลิฟท์

- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): powerlifting, bench press, deadlift, folk press, powerlifting, เข้มงวด bicep curl

- UPR (Union of Powerlifters of Russia): การยกน้ำหนัก, แท่นกด, เดดลิฟท์

- FPR (Powerlifting Federation of Russia): พาวเวอร์ลิฟติ้ง, แท่นกด

- WSF (World Streetlifting Federation): ท่ารวม ดึงข้อ วิดพื้น

- RF การยกน้ำหนัก

ปฏิทินการแข่งขันพร้อมแผนที่

ฐานข้อมูลอัพเดททุกสัปดาห์!

การแข่งขันที่จัดขึ้น:

NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC

เครื่องคำนวณคะแนนเพื่อตัดสินผู้ชนะโดยรวมด้วยสูตรที่เลือกได้

- วิลค์ส

- ไอพีเอฟ / ไอพีเอฟ GL

- กลอสเบรเนอร์

- ชวาร์ตซ์ / มาโลน

- ราเชล