BESTRONG App

Apl Kecergasan

BE.STRONG ialah apl penjejakan kecergasan dan pemakanan untuk wanita yang komited untuk membantu menyokong dan memperkasakan wanita melalui kecergasan, pemakanan, latihan kekuatan dan mencari keseimbangan anda semasa perjalanan anda. Dari pra-kehamilan hingga selepas bersalin dan segala-galanya di antaranya, saya di sini untuk membimbing anda mencari kekuatan, keseimbangan dan kegembiraan sepanjang perjalanan kecergasan anda.

BE.STRONG dicipta untuk wanita yang ingin mencari rutin dengan senaman yang boleh diurus dan mudah diikuti sebaik sahaja anda menekan butang mula. Sudah tiba masanya terurus untuk menyesuaikan dengan jadual sibuk anda dengan mudah. Ia dibentangkan supaya anda hanya perlu tekan mula. Senaman di rumah tidak lebih daripada 30 minit, dan senaman gim tidak lebih daripada 60 minit. BE.STRONG ialah tempat untuk anda boleh berusaha ke arah matlamat anda tanpa beban tidak tahu apa yang perlu dilakukan atau bila untuk melakukannya.

BE.STRONG, di mana menjadi Berani dan Kuat digabungkan dengan program yang dicipta untuk membantu anda menjadi lebih yakin dari dalam ke luar.

CIRI-CIRI:

- Senaman di Rumah atau Gim

- Beban progresif dilaksanakan untuk anda

- Penerangan terperinci dan video untuk setiap latihan

- Senaman baharu setiap bulan

- Kalendar untuk menjejaki dengan mudah perkara yang perlu anda lakukan pada hari itu

- Buat matlamat harian dan mingguan

- Tetapkan peringatan untuk melakukan matlamat harian anda (contoh: tekan pengambilan protein atau air)

- Akses pelan latihan dan jejaki latihan

- Ikuti video senaman dan senaman

- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Kekal mengikuti tabiat harian anda

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda

- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat

- Mesej saya dalam masa nyata

- Jadilah sebahagian daripada komuniti digital untuk bertemu orang yang mempunyai matlamat kesihatan yang sama dan kekal bermotivasi

- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan

- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda

- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan peranti Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan

Muat turun aplikasi hari ini!