Breathe

Tingkatkan kesihatan dengan pernafasan berpandu untuk kelonggaran, tumpuan dan melegakan tekanan.

Bernafas Lebih Baik, Hidup Lebih Baik – Muat turun Sekarang!

Ubah kehidupan anda dengan Bernafas: Fokus, Bersantai, Tenang, apl terbaik untuk menguasai teknik pernafasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tumpuan, mengurangkan tekanan dan menggalakkan kelonggaran, apl kami menawarkan pelbagai latihan pernafasan berpandu yang sesuai untuk semua peringkat.

Ciri Utama:

Pelbagai Latihan Pernafasan 🌬️: Terokai pelbagai teknik seperti Pernafasan Segitiga, Pernafasan Sama dan banyak lagi.

Antara Muka Mesra Pengguna 🖥️: Reka bentuk yang mudah dinavigasi untuk pengalaman yang lancar.

Panduan Terperinci 📖: Arahan dan video terperinci langkah demi langkah untuk setiap latihan.

Tingkat Diperibadikan 🏅: Tahap Permulaan, Pertengahan dan Lanjutan untuk memenuhi keperluan anda.

Sesi Boleh Disesuaikan ⏱️: Tetapkan tempoh dan kekerapan pilihan anda.

Mengapa Pilih Bernafas:

Fokus 🎯: Meningkatkan tumpuan dan ketajaman mental.

Bersantai 🧘: Kurangkan kebimbangan dan menggalakkan rasa tenang.

Tenang 🌿: Seimbangkan sistem saraf anda dan tingkatkan kestabilan emosi.

Muat turun Bernafas: Fokus, Bersantai, Tenang sekarang untuk membuka kunci kuasa nafas dan mengubah hidup anda. Sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin memasukkan pernafasan penuh perhatian ke dalam rutin harian mereka. Mulakan perjalanan anda ke arah kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik hari ini! 🌟

Teroka pelbagai teknik seperti:

Pernafasan Kotak 📦

Pernafasan Santai (4-7-8 Pernafasan) 😌

Pernafasan Segi Tiga 🔺

Pernafasan Sama ⚖️