Breathe

با تنفس هدایت شده برای آرامش، تمرکز و تسکین استرس، سلامتی را تقویت کنید.

بهتر نفس بکش، بهتر زندگی کن – اکنون دانلود کن!

با تنفس: تمرکز، آرامش، آرامش، برنامه نهایی برای تسلط بر تکنیک های تنفس، زندگی خود را متحول کنید. برنامه ما برای افزایش تمرکز، کاهش استرس و ایجاد آرامش طراحی شده است، برنامه ما انواع تمرینات تنفسی هدایت شده را مناسب برای همه سطوح ارائه می دهد.

ویژگی های کلیدی:

تمرینات تنفسی متنوع 🌬️: تکنیک های مختلفی مانند تنفس مثلثی، تنفس برابر و موارد دیگر را کاوش کنید.

رابط کاربر پسند 🖥️: طراحی آسان برای پیمایش برای یک تجربه یکپارچه.

راهنمای تفصیلی 📖: دستورالعمل های گام به گام و ویدیویی دقیق برای هر تمرین.

سطوح شخصی 🏅: سطوح مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته متناسب با نیازهای شما.

جلسات قابل تنظیم ⏱️: مدت و فرکانس دلخواه خود را تنظیم کنید.

چرا Breathe را انتخاب کنید:

تمرکز 🎯: بهبود تمرکز و وضوح ذهنی.

آرام باشید 🧘: اضطراب را کاهش دهید و حس آرامش را تقویت کنید.

آرام 🌿: سیستم عصبی خود را متعادل کنید و ثبات عاطفی را افزایش دهید.

نفس: تمرکز، آرامش، آرامش را دانلود کنید تا قدرت تنفس را باز کنید و زندگی خود را متحول کنید. ایده آل برای هر کسی که به دنبال گنجاندن تنفس آگاهانه در برنامه روزانه خود است. سفر خود را برای سلامتی و رفاه بهتر از امروز شروع کنید! 🌟

تکنیک های مختلف مانند: را کاوش کنید

تنفس جعبه ای 📦

Relaxing Breathing (4-7-8 Breathing) 😌

تنفس مثلثی 🔺

تنفس برابر ⚖️