Dieta dash | Saludable y Facil

Pelan diet peribadi yang paling mudah untuk menurunkan berat badan

Diet Dash boleh digunakan sebagai salah satu diet terbaik untuk menurunkan berat badan. Ini disebabkan oleh pelan pemakanannya kerana pada dasarnya ia dicipta untuk mempunyai diet yang sihat untuk masalah atau pencegahan hipertensi dan tekanan darah tinggi. Apl ini adalah percuma sepenuhnya dan menawarkan anda pelan diet yang diperibadikan dengan makanan 'Dash'. Makanan yang dicadangkan oleh aplikasi ini adalah sah untuk semua orang kerana ia adalah asas untuk diet yang sihat.

Kami menawarkan pelan 30 hari yang anda boleh ubah suai atau suaikan sepenuhnya mengikut keinginan anda. Anda tidak menyukai jenis makanan yang kami cadangkan? Tiada masalah, dengan menekan satu butang aplikasi akan terus mengesyorkan hidangan lain sehingga anda menemui yang anda suka.

Apa tunggu lagi untuk mencuba cabaran menurunkan berat badan dalam masa 30 hari ini? Anda tidak rugi apa-apa dengan memuat turun dan mencuba! Manfaatkan pelan diet peribadi yang percuma sepenuhnya ini.

Diet DASH (Pendekatan Pemakanan untuk Menghentikan Hipertensi) mengandungi pelan pemakanan yang sihat. Pelan ini mengandungi buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak, tenusu rendah lemak, dsb. Sebaliknya, ia adalah sejenis diet yang mengehadkan jumlah natrium dan lemak tepu. Kelebihan diet dash boleh menjadi: pengurangan tekanan darah, peningkatan yang baik dalam kolesterol, ia menghalang penyakit jantung, ia membantu kita mengawal diabetes dan, yang paling penting, ia membuatkan kita menurunkan berat badan dan oleh itu menurunkan berat badan.

Jenis diet peribadi ini sangat mudah diikuti dan lengkap. Ini kerana makanan mereka sangat biasa dan mudah diakses. Semua ini menjadikan diet dash sebagai pilihan yang bagus untuk mencapai kehidupan yang lebih sihat antara faedah lain.

Aplikasi ini juga mempunyai beberapa alat yang akan memudahkan semua kemajuan. Pertama, kita akan mencari diari berat di mana kita boleh merekod atau menulis berat badan kita untuk setiap hari. Jurnal ini akan menunjukkan kepada anda grafik yang akan mendorong anda untuk melengkapkan pelan diet anda. Sebaliknya, aplikasi ini juga mempunyai diari peribadi di mana kita boleh menyimpan semua pemikiran kita. Kami juga mempunyai senarai beli-belah dan keupayaan untuk membuat pemberitahuan tersuai. Pemberitahuan ini akan membantu anda untuk tidak melupakan masa makan anda atau rekod diari berat badan anda.

Muat turun aplikasi ini sekarang dan mula menurunkan berat badan dengan cara yang seimbang dan sihat. Cuba ia! Ianya percuma!