Easy Paleo Diet for Beginners

Ikuti garis panduan mudah & mudah ini untuk memulakan Pelan Diet Paleo anda hari ini!

Membentangkan Pelan Makanan Diet Paleo Mudah untuk aplikasi Pemula! Diet Paleo adalah diet yang terkenal yang mempromosikan banyak manfaat kesihatan seperti penurunan berat badan, mengurangkan keradangan, meningkatkan rasa kenyang, memperbaiki kekurangan nutrien, mengawal gula darah dan banyak lagi. Jenis diet ini memberi tumpuan kepada gaya hidup pemakanan yang sihat dan kurang mengehadkan apabila menghitung kalori. Ini semua tentang pembelajaran untuk makan bersih tanpa sebarang makanan yang sangat diproses. Terdapat 7 hari (1 minggu) menu pelan makanan mudah disediakan dalam apl ini. Semua bahan adalah mudah dan mudah untuk menyediakan dan garis panduan lurus ke hadapan. Anda juga boleh menyemak senarai belanja runcit yang disediakan dalam apl ini untuk rujukan mudah di hujung jari anda di mana sahaja anda pergi!

Terdapat beberapa perkara penting yang perlu anda ketahui mengenai mengikuti Paleo Diet ini, diet ini bukan tentang kelaparan diri sendiri dan lapar, anda akan makan banyak sayur-sayuran, protein dan lemak yang sihat untuk merasa puas dan penuh. Di samping itu, ia adalah mampan. Orang yang mengikut jenis diet ini mendapati bahawa ia bukan diet berpakaian yang sukar dipertahankan. Ia adalah gaya hidup yang mampan, kerana ia semua tentang pembelajaran untuk makan bersih. Ini hebat jika anda ingin menurunkan berat badan secara sihat! Paleo Diet membantu anda berasa lebih kembung juga! Apabila anda memotong makanan yang diproses, makanan masin dan mengambil banyak serat, anda akan mendapati bahawa anda kurang kembung. Keempat, Paleo Diet adalah tentang makan makanan yang tidak sihat. Sebaik sahaja anda mengatasi keinginan anda untuk gula dan makanan yang tidak sihat. Anda akhirnya akan bebas daripada mereka! Akhir sekali, diet jenis ini bukan mengenai makan daging sahaja. Ia mengenai makan makanan keseimbangan. Sekiranya anda mengikutinya dengan betul, anda akan menikmati makanan yang tinggi dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Ini hebat untuk potensi kesihatan dan penurunan berat badan anda.

Jika anda sedang mencari diet keseimbangan yang sihat dan makan bersih sebagai permulaan untuk mengurangkan berat badan, maka ini adalah aplikasi yang sesuai untuk anda! Terdapat pelbagai versi pelan makan Paleo Diet. Tidak ada cara "betul" untuk mengikuti pelan diet ini kerana komuniti paleo telah berkembang selama bertahun-tahun dan kebanyakan mereka mengizinkan beberapa makanan moden yang sains telah menunjukkan menjadi sihat. Peraturan-peraturan utama diet ini adalah dengan ketat menghindari makan makanan yang sangat diproses. Pastikan minum banyak air kosong sepanjang proses Paleo Diet anda. Sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas sehari.

Ciri aplikasi:

-Sebelumnya mengenai Diet (Senarai Manfaat Kesihatan dari Diet Paleo)

-Menasa Menu Pelan (Sarapan, Makan Tengahari, Makan Malam)

- Idea Snek Paleo (Senarai Idea Paleo Snek)

Senarai Beli-belah Barangan Paleo

-Makanan untuk Makan dan Elakkan

-Apps Info (Panduan aplikasi, penafian, dasar privasi dan banyak lagi aplikasi)

Akhir sekali, kami ingin kejayaan anda dalam perjalanan diet anda! Semoga hari anda indah!