Easy Paleo Diet for Beginners

遵循這個簡單而簡單的指導方針，立即啟動您的Paleo飲食計劃！

為初學者應用程序呈現簡單的Paleo Diet膳食計劃！ Paleo Diet是眾所周知的飲食，可以促進許多健康益處，如減肥，減少炎症，增加飽腹感，糾正營養素缺乏，調節血糖等等。這種類型的飲食注重健康的飲食生活方式，並且在計算卡路里時受到的限制較少。這是關於學習如何在沒有任何高度加工食品的情況下進行清潔。此應用程序提供7天（1週）簡易餐飲計劃菜單。所有成分都很容易準備和直接指導。您還可以查看此應用程序中提供的雜貨店購物清單，以便隨時隨地輕鬆參考！

關於這個古老的飲食，你應該知道幾件必不可少的事情，這種飲食不是為了讓自己餓死而且餓著肚子，你會吃大量的蔬菜，蛋白質和健康的脂肪來感到滿足和飽滿。除此之外，它是可持續的。遵循這種飲食的人發現，這不是一種難以堅持的時尚飲食。這是一種可持續的生活方式，因為它是關於學會吃乾淨的。如果你想要健康減肥，那就太棒了！ Paleo Diet幫助您減少腹脹！當你切出加工食品，含鹽食物並攝入大量纖維時，你會發現你不那麼臃腫。第四，古飲食就是吃健康的未加工食品。一旦你克服了對糖和不健康食品的渴望。你終於可以擺脫他們了！最後，這種飲食不僅僅是吃肉。這是關於吃平衡食物。如果你正確地遵循它，你將享受高水果和蔬菜的飲食。這對您的健康和減肥潛力很有幫助。

如果你正在尋找健康的平衡飲食和飲食清潔作為減肥的一個開始，那麼這是適合你的應用程序！ Paleo Diet膳食計劃有多種版本。由於古代社區多年來不斷發展，並且其中許多人允許一些科學證明是健康的現代食物，因此沒有“正確”的方法來遵循這種飲食計劃。這些飲食的主要規則是嚴格避免食用高度加工食品。在Paleo Diet過程中一定要多喝清水。每天至少8到10杯。

應用功能：

- 關於飲食的概述（古飲食保健福利清單）

- 膳食計劃菜單（早餐，午餐，晚餐）

-Paleo Snacks Ideas（Paleo Snacks的想法列表）

-Paleo Grocery購物清單

- 食用和避免

-Apps Info（應用指南，免責聲明，隱私政策和更多應用）

最後，我們祝您在飲食之旅中取得圓滿成功！祝你今天愉快！