Senaman di rumah untuk wanita

Dengan hanya beberapa minit senaman harian untuk mendapatkan badan yang cergas

Kurangkan berat badan dan dapatkan bentuk badan di rumah dalam masa 30 hari dengan Home Workout No Equipment untuk wanita. Latihan tanpa peralatan, pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja sesuai untuk semua orang dari pemula hingga profesional.

Anda boleh memilih kumpulan otot dengan mudah untuk bersenam dengan apl Senaman Rumah Wanita. Senaman berintensiti tinggi akan membantu anda menghilangkan lemak perut, peha, lengan, bahu dan belakang dengan cepat, ringkas dan berkesan.

Semua latihan dalam apl diperincikan melalui video dengan bimbingan peribadi. Rancangan senaman dianjurkan secara saintifik oleh pakar kami. Anda akan perasan dengan jelas perubahan bentuk badan selepas 1 minggu latihan dan 1 bulan senaman di rumah.

Selain latihan tanpa peralatan, aplikasi ini juga menyediakan latihan dengan peralatan seperti dumbbells, resistance band. Senaman dengan peralatan akan menaikkan angka dengan lebih berkesan dan cepat.

Jurulatih peribadi di rumah

Latihan diperincikan dengan arahan video 2K dengan jurulatih peribadi dengan petua jurulatih dalam setiap latihan untuk membantu anda mempraktikkan pergerakan yang betul untuk memanfaatkan sepenuhnya setiap latihan.

Jurulatih peribadi di gim

Selain latihan yang tidak memerlukan peralatan. Aplikasi ini juga termasuk senaman dengan berat dan jalur rintangan yang sangat sesuai untuk wanita ketika bersenam di gim. Pergi ke gim dengan aplikasi ini, anda akan berasa seperti jurulatih peribadi mengikuti setiap senaman.

Ciri

* Rancang untuk kehilangan lemak perut dalam 30 hari

* Pelan penurunan berat badan dalam 30 hari

* Rancang untuk mendapatkan otot di gim untuk wanita

* Segerakkan sejarah senaman dengan Google Fit.

* Jejaki penurunan berat badan anda

* Jejaki kalori harian yang dibakar

* Pelan diet 30 hari

* Jejaki pengambilan nutrisi harian anda

* Buat rancangan senaman peribadi

* Video pelatih peribadi 2K standard

* Peringatan senaman harian