Latihan di rumah untuk wanita

Hanya dengan beberapa menit setiap hari untuk mendapatkan tubuh yang bugar

Menurunkan berat badan dan menjadi bugar di rumah dalam 30 hari dengan Latihan Rumahan Tanpa Peralatan untuk wanita. Latihan bebas peralatan, kapan saja, di mana saja cocok untuk semua orang mulai dari pemula hingga profesional.

Anda dapat dengan mudah memilih kelompok otot untuk berolahraga dengan aplikasi Latihan Rumahan Wanita. Latihan intensitas tinggi akan membantu Anda menghilangkan lemak perut, paha, lengan, bahu dan punggung dengan cepat, sederhana dan efektif.

Semua latihan di aplikasi dirinci oleh video dengan pelatihan pribadi. Rencana latihan diatur secara ilmiah oleh para ahli kami. Anda akan melihat dengan jelas perubahan bentuk tubuh setelah 1 minggu latihan dan 1 bulan latihan di rumah.

Selain latihan tanpa peralatan, aplikasi juga menyediakan latihan dengan peralatan seperti dumbel, resistance band. Latihan dengan peralatan akan mengangkat sosok lebih efektif dan cepat.

Pelatih pribadi di rumah

Latihan dirinci dengan instruksi video 2K dengan pelatih pribadi dengan tips pelatih di setiap latihan untuk membantu Anda melatih gerakan yang benar untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap latihan.

Pelatih pribadi di gym

Selain latihan yang tidak membutuhkan peralatan. Aplikasi ini juga mencakup latihan dengan beban dan band resistensi yang sangat cocok untuk wanita saat berolahraga di gym. Pergi ke gym dengan aplikasi ini, Anda akan merasa seperti pelatih pribadi yang mengikuti setiap latihan.

Fitur

* Berencana untuk menghilangkan lemak perut dalam 30 hari

* Rencana penurunan berat badan dalam 30 hari

* Berencana untuk mendapatkan otot di gym untuk wanita

* Sinkronkan riwayat latihan dengan Google Fit.

* Lacak penurunan berat badan Anda

* Lacak kalori harian yang terbakar

* Rencana diet 30 hari

* Pantau asupan nutrisi harian Anda

* Buat rencana latihan pribadi

* Video pelatih pribadi 2K standar

* Pengingat latihan harian