Meditasi berpandu untuk fokus, motivasi, keyakinan diri, kepuasan dan keseimbangan
Flow Lab adalah prestasi digital & jurulatih minda anda untuk meningkatkan daya tumpuan, keyakinan diri & kepuasan anda melalui latihan meditasi dan latihan bimbingan yang diperibadikan.
Berdasarkan penyelidikan dalam Psikologi Positif, jurulatih digital kami menganalisis keadaan mental dan emosi anda dan menghasilkan profil aliran individu anda dengan bertanya kepada anda mengenai cabaran, perasaan dan pengalaman anda setiap hari. Dalam jadual mingguan anda, anda akan menemui meditasi terpandu yang membantu anda untuk mencari tumpuan dan motivasi untuk mengatasi penundaan untuk membuka prestasi dan produktiviti puncak.
Flow Coaching kami membantu anda mengembangkan mindset pertumbuhan yang memberi anda keyakinan diri, optimisme dan semangat untuk melangkah keluar dari zon selesa anda dan mencari ke dalam Flow State - keadaan mental di mana prestasi dan produktiviti puncak berasa seronok dan mudah.
Tahukah anda bahawa dalam Aliran kita mencapai 5 kali lebih produktif, tingkatkan kreativiti kita sehingga 600% dan belajar sehingga 5 kali lebih pantas!
TEKNIK LATIHAN MENTAL ANDA AKAN CARI DALAM SESI ALIRAN KAMI:
- Meditasi Kesedaran
- Latihan Bernafas
- Penetapan Matlamat
- Visualisasi
- Peneguhan Positif
- Mindset Priming
- Hipnosis
- Tenang
- Ucapan berinspirasi
- dan lain-lain dari Cognitive Behavioral Therapy, Mental Coaching dan Performance Psychology
APA YANG ANDA LATIHAN DENGAN LAB ALIRAN?
Fokus - Kuatkan kesedaran diri, tumpuan dan kawalan perhatian untuk menguruskan gangguan dan pengembaraan minda secara produktif.
Kemudahan - Belajar untuk mengimbangi diri anda secara emosional untuk tetap tenang dan tenang - walaupun dalam keadaan tertekan.
Optimisme - Membangunkan keyakinan diri dan tabiat berfikir positif untuk menguasai cabaran sukar dengan tekad dan kegembiraan.
Drive - Tingkatkan semangat, tabah dan ketekunan anda dan kembangkan mindset pertumbuhan yang mendorong motivasi yang anda perlukan untuk mencapai tujuan anda.
BAGAIMANA ANDA LATIHAN DENGAN LAB ALIRAN?
Dengan Flow Lab anda melatih minda anda dalam sesi audio berpandu untuk menguasai cabaran harian anda dengan lebih banyak aliran. Melalui latihan meditasi dan pernafasan berdasarkan kesedaran, anda akan meningkatkan keupayaan anda untuk menumpukan perhatian dan keseimbangan emosi anda. Tetapi Flow Lab lebih daripada latihan kesedaran tradisional: Latihan mental berdasarkan sains dari latihan neuroplastik positif dan terapi tingkah laku kognitif juga membantu anda memupuk emosi positif, mengatasi kepercayaan yang terbatas dan mengembangkan pemikiran yang optimis dan berdaya tahan.
LANGGANAN DAN SYARAT
Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh semasa. Akaun iTunes anda akan dicaj untuk jangka masa berikutnya dalam masa 24 jam dari langganan semasa berakhir. Anda boleh mematikan pembaharuan automatik pada bila-bila masa melalui Tetapan Akaun iTunes.
Flow Lab berintegrasi dengan aplikasi Kesihatan Apple. Sekiranya anda memilih untuk menghubungkan Flow Lab dengan Apple Health, anda akan dapat mengesan meditasi anda sebagai minit yang penuh perhatian.
Ketahui lebih lanjut mengenai dasar privasi dan terma dan syarat kami di sini:
https://flowlab.com/en/privacy-policy/
https://flowlab.com/en/terms-and-conditions/