Freshman Fitness

Latihan & resipi untuk pemula

Freshman Fitness ialah apl kesihatan & kecergasan oleh Emily Robinson. Emily ialah Jurulatih Peribadi Bertauliah yang telah menjalani perjalanan kecergasannya sendiri selama 5+ tahun. Sepanjang 2 tahun yang lalu, dia telah menemui minatnya dalam membimbing pemula gim.

Ciri apl Freshman Fitness:

-Pelan senaman yang direka untuk pemula

-Penjejakan senaman (rep, set, berat, nota)

-Perpustakaan senaman penuh yang dipecahkan mengikut kumpulan otot

-Perpustakaan resipi penuh - termasuk resipi cepat mudah dibuat

-Cabaran untuk memulakan perjalanan anda

Penjejakan -Streak dan petikan motivasi harian sebagai pemberitahuan tolak

-Latihan tambahan, senaman, resipi dan cabaran ditambah dengan kerap

-Komuniti untuk berinteraksi dan membina hubungan dengan ahli aplikasi lain

-Bimbingan pendidikan daripada Emily

-Kalkulator kalori dan makro

-Ciri-ciri baharu ditambah dari semasa ke semasa

Ini adalah satu-satunya apl kecergasan yang direka khusus untuk pemula untuk bermula di gim (atau di rumah) dan membina keyakinan untuk bertahan dengan perjalanan mereka dan mencapai matlamat kecergasan mereka. Ia akan termasuk pilihan pembahagian senaman yang berbeza dan pilihan untuk melakukan sama ada di rumah atau senaman gim. Terdapat juga senaman atas permintaan untuk setiap kumpulan otot yang bertukar setiap bulan.

Kami sangat teruja untuk bekerjasama dengan anda dan tidak sabar untuk melihat anda mencapai matlamat kecergasan anda!

Syarat: https://www.breakthroughapps.io/terms

Dasar Privasi: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy