Guided Meditation & Relaxation

Ingin berehat dan tidur lena? Cuba Meditasi Berpandu dan kesedaran tidur kami.

Ubah minda negatif anda kepada positif dan bina pemikiran yang membina dengan Apl Percuma Meditasi Berpandu untuk Tidur dan Relaksasi sekarang.

Aplikasi percuma meditasi berpandu ini ialah alat yang boleh anda gunakan untuk menghilangkan tekanan anda dan menggantikannya dengan ketenangan batin. Terutamanya, ia akan mengimbangi emosi anda, mengurangkan tekanan psikologi, fizikal anda dan membantu anda mendapat tidur yang lebih lena setiap malam.

Dengan UI yang cantik dan lebih daripada 30 lagu dalam 40 kategori (seperti meditasi berpandu dan muzik untuk tidur, meditasi berpandu untuk tekanan dan melegakan kebimbangan), anda akan berehat secara mendalam dan menikmati pelbagai jenis meditasi.

Muat turun aplikasi ini anda akan dapat:

1. Meditasi Berpandu untuk Tidur

2. Bunyi Alam untuk Tidur

3. White Noise untuk Tidur

4. Melegakan Tekanan dan Kebimbangan

5. Motivasi I

6. Motivasi II

7. Berhenti Merokok

8. Meditasi Berpandu untuk Relaksasi

9. Meditasi Berpandu Bahagian 1-4

10. Meditasi Menurunkan Berat Badan

11. Revitalisasi Badan

12. Meditasi Imbasan Badan

13. Kesedaran Nafas

14. Kesedaran Berpandu

15. Muzik Subliminal

16. Membuat Keputusan dan Keyakinan Diri

17. Hypnosis Diri

18. Instrumental Hipnosis Diri

19. Panduan Praktikal untuk Hypnosis Diri

20. Muzik Meditasi Kesihatan dan Kesejahteraan

21. Muzik untuk Meningkatkan Meditasi

22. Meditasi Cakra

23. Meditasi Duduk

24. Muzik Instrumental untuk Relaksasi

25. Meditasi Solfeggio

26. Meditasi Kesedaran Tinggi

27. Muzik Meditasi Alam

28. Muzik Motivasi

29. Muzik Meditasi untuk Tidur Nyenyak

30. Muzik Meditasi untuk Menghilangkan Tekanan

31. Video Meditasi Berpandu

32. Muat turun percuma untuk meditasi berpandu

33. Petikan Hari

34. Blog meditasi berpandu

35. Muzik Piano untuk Relaksasi

36. Muzik Meditasi Rohani

37. Bunyi Alam Semulajadi untuk Tidur Nyenyak

38. Muzik Meditasi untuk Katolik

39. Muzik meditasi tidur untuk bayi dan kanak-kanak

40. Muzik Yoga

Bagaimanakah KeenMind - apl percuma meditasi berpandu untuk tidur dan relaksasi ini berfungsi untuk anda?

Meditasi berpandu adalah mudah dan membolehkan pemula memulakan latihan meditasi dengan sangat mudah. Mereka tidak perlu bimbang tentang salah, mereka tidak mempunyai soalan untuk ditanya kerana mereka hanya perlu mendengar arahan dan mengikutinya. Meditasi berpandu menawarkan anda untuk menggunakan prinsip mudah untuk mengetahui apa itu bermeditasi. Ia adalah verbalisasi apa yang anda perlu belajar lakukan tanpa memikirkannya, untuk mencapai tahap penumpuan yang lebih tinggi.

Pada mulanya, meditasi berpandu ada untuk membolehkan anda tidak memikirkannya. Kemudian, apabila anda telah berlatih cukup untuk melakukan tanpa panduan meditasi, jangan teragak-agak untuk berlatih sendirian. Dengan cara ini, arahan tidak akan mengganggu fikiran anda. Oleh itu, peranan panduan meditasi adalah untuk menjadi peringatan, untuk menunjukkan kepada anda arah ke mana hendak pergi. Jadi anda boleh berjalan kaki tanpa perlu risau tentang ke mana hendak pergi, bagaimana untuk ke sana, dsb.

Dari segi praktikal, meditasi berpandu selalunya dalam bentuk fail audio atau video dengan suara yang memberi anda arahan mudah. Anda tidak memerlukan pengetahuan terdahulu dalam meditasi untuk mengikutinya kerana mereka memanggil konsep yang diketahui oleh semua. Daripada ini, anda perlu memperhalusi persepsi anda dan memperdalam konsentrasi anda. Suara itu hanya memberitahu anda apa yang perlu dilakukan, tetapi anda tetap terlibat sepenuhnya dalam sesi meditasi anda. Jika imej wujud, ia paling kerap membantu anda melepaskan diri daripada sensasi yang paling cetek. Ia akan membolehkan anda bekerja dengan lebih mendalam dan melangkaui aspek yang paling jelas.