Hourglass Body Shape - Workout

Pinggang Kecil & Pinggul Lebar dalam 30 hari dengan senaman & senaman di rumah untuk wanita.

Dapatkan pinggang yang lebih kecil dan pinggul yang lebih bulat dalam masa 30 hari di rumah dengan panduan senaman di rumah ini. Program senaman kami akan membantu wanita mencapai bentuk badan jam pasir yang seksi, langsing dan melengkung. Jika pinggang yang lebih ketat dan pinggul yang kelihatan lebih berisi adalah pilihan anda, senaman kami untuk pinggang yang lebih kecil dan pinggul yang cantik boleh membantu.

Hampir setiap wanita di dunia mengimpikan badan yang melengkung dengan pinggang yang lebih kecil dan harta rampasan yang besar. Bokong besar yang bulat dan pinggang yang lebih kecil adalah definisi badan seksi. Sesetengah wanita diberkati untuk memilikinya secara semula jadi tanpa banyak usaha, tetapi yang lain perlu melakukan beberapa usaha tambahan untuk mencapainya.

Dapatkan program senaman peribadi yang ringkas untuk mencapai matlamat badan anda. Dapatkan keputusan pertama anda dalam masa 30 hari sahaja! Cuba pelan senaman 4 minggu kami untuk menurunkan berat badan dan menuju ke arah badan yang lebih kurus dan sihat. Kami sering mengaitkan penurunan berat badan dengan kehilangan lemak perut. Kadangkala, apabila anda cuba menurunkan berat badan, cabaran terbesar untuk mengamalkan pelan senaman penurunan berat badan ialah mencari rejimen yang sesuai dengan lancar dalam hidup anda. Tetapi kehilangan lemak perut dengan cepat tidak sepatutnya rumit. Itulah sebabnya kami telah mencipta pelan senaman lelaki selama empat minggu yang boleh anda lakukan di mana-mana sahaja (di dalam atau di luar rumah, di rumah atau di gim) tanpa peralatan.

Setiap orang dilahirkan dengan figura tersendiri. Jika ada sesuatu yang anda ingin bina atau kurangkan, terdapat senaman yang sesuai yang boleh anda lakukan untuk mencapai matlamat senaman anda. Bagi sesetengah orang, membina otot kaki mungkin menjadi keutamaan. Orang lain mungkin mahu mengencangkan lengan mereka atau bekerja dengan six-pack. Kami di sini untuk berkongsi senaman terbaik yang boleh anda selesaikan yang akan membantu anda mencapai apa yang lebih dikenali sebagai angka jam pasir. Sosok jam pasir terdiri daripada satu yang mempunyai payudara yang menonjol, pinggul yang lebih besar dan pinggang yang berada di bahagian yang sempit.

Pakar kecergasan kami berkongsi senaman membakar lemak perut kegemaran mereka dan cara tepat untuk melakukan setiap pergerakan. Sesuai untuk pemula dan tidak memerlukan peralatan. Buang lemak perut yang tidak diingini dalam masa kurang dari sebulan dengan pelan kecergasan kami.