Keto Diabetic Cookbook

Resipi Diet Ketogenik Mudah dan Sihat Anda Dijamin Suka

Adakah Diet Ketogenik Berfungsi untuk Diabetes Jenis 2?

Bagaimanakah Diet Keto Berfungsi dengan Tepat?

Diet keto ialah rejimen diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang telah dikaitkan dengan peningkatan sensitiviti insulin dan kadar penurunan berat badan yang lebih tinggi — kedua-dua faktor positif dalam menguruskan diabetes jenis 2.

Menurunkan pengambilan karbohidrat mendorong keadaan metabolik yang dikenali sebagai ketosis, di mana badan menghasilkan keton yang membakar lemak - bukannya karbohidrat - untuk tenaga.

Diet Keto merangkumi pelbagai jenis makanan yang lebih banyak daripada rancangan makan diabetes konvensional.

Adalah penting untuk diingat bahawa, walaupun keto adalah diet "tinggi lemak", matlamatnya adalah untuk menggunakan lemak badan anda sebagai sumber tenaga, bukan lemak yang ada di pinggan anda.

Jika anda dan pasukan penjagaan kesihatan anda menentukan bahawa diet keto selamat untuk anda, ikuti menu pemula berguna ini untuk diet keto. Dapatkan di sini resipi paling sihat untuk memasak setiap hari.

Diabetes jenis 2 adalah keadaan yang menjejaskan kawalan gula darah. Seseorang boleh menguruskan keadaan dengan mengikuti diet yang sihat dan mengekalkan berat badan yang sihat. Diet ketogenik ialah diet tinggi lemak, protein sederhana, diet rendah karbohidrat yang boleh membantu sesetengah orang dalam menyokong gula darah.