Low FODMAP diet A to Z foods

Penilaian yang jelas & ringkas bagi 750+ makanan; untuk penghidap IBS pada diet rendah FODMAP

Kawal gejala IBS anda! Direka oleh rakan penghidap IBS yang mendapat kelegaan melalui diet FODMAP yang rendah, aplikasi ini ialah panduan komprehensif anda untuk menavigasi FODMAP dan menikmati hidangan yang lazat dan mesra usus.

Aplikasi ini memudahkan kerumitan mengikuti diet, menyediakan senarai makanan mesra pengguna dengan:

✓ Penarafan FODMAP yang jelas: kenal pasti makanan FODMAP tinggi dan rendah dengan cepat dengan sistem penarafan kami yang mudah difahami.

✓ Pangkalan data makanan yang luas: terokai lebih 750 makanan dan ramuan setiap hari, menjadikan perancangan makanan menjadi mudah.

✓ Pecahan FODMAP terperinci: fahami "mengapa" di sebalik setiap penilaian dengan pecahan terperinci kandungan oligos, fruktosa, poliol dan laktosa.

✓ Carian & penapis yang berkuasa: cari apa yang anda perlukan dengan mencari makanan tertentu atau penapisan mengikut kategori dan penilaian FODMAP.

✓ Pemperibadian individu: sesuaikan senarai makanan sambil anda menemui toleransi anda sendiri, memperkasakan anda untuk memperhalusi diet anda.

Berhenti meneka dan mula menikmati makanan semula! Muat turun aplikasi ini untuk membantu anda menguruskan simptom IBS anda dan meningkatkan kesihatan pencernaan anda.

Nota: Aplikasi ini disediakan untuk tujuan pendidikan sahaja. Sentiasa berjumpa doktor sebelum membuat perubahan pada diet anda.