Low FODMAP diet A to Z foods

700+ খাবারের পরিষ্কার এবং সহজ রেটিং; নিম্ন FODMAP ডায়েটে IBS আক্রান্তদের জন্য

এই অ্যাপটি ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) সহ একজন সফ্টওয়্যার বিকাশকারী দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল যারা ট্রিগার খাবার এড়াতে কম FODMAP ডায়েটকে খুব কার্যকর বলে মনে করেছেন। এটি নিম্নলিখিত মূল বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

✓ পরিষ্কার এবং সহজ FODMAP রেটিং সিস্টেম

✓ 700+ দৈনন্দিন খাবার এবং উপাদানের ডেটাবেস

✓ প্রতিটি FODMAP রেটিংয়ের ভাঙ্গন (অলিগোস, ফ্রুক্টোজ, পলিওল এবং ল্যাকটোজ সামগ্রী দেখানো হচ্ছে)

✓ আপনি যা চান ঠিক তা খুঁজে পেতে বিভাগ/রেটিং অনুসারে খাবারের নাম এবং ফিল্টার দ্বারা অনুসন্ধান করুন

✓ একবার আপনি আপনার সহনশীলতা কাজ করেছেন দর্জি খাদ্য রেটিং

আপনার যদি আইবিএস থাকে এবং ট্রিগার খাবার এড়িয়ে আপনার হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কম FODMAP ডায়েট অনুসরণ করেন তবে এই A থেকে Z খাদ্য তালিকা আপনার জন্য।

দ্রষ্টব্য: এই অ্যাপটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়েছে; আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করার আগে আপনি একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।