My Safe Zone

Tenang lebih cepat semasa serangan kecemasan menggunakan salah satu kaedah mudah kami.

Zon Selamat saya membantu kecemasan dan penghidap serangan panik mengembalikan nafas dan pemikiran mereka semasa tekanan, kebimbangan atau panik yang tinggi. Dengan bantuan pernafasan, ikatan positif, menenangkan animasi dan bunyi menenangkan semuanya ada untuk menyokong anda.

POLITIK PANIK

Bahagian ini direka bentuk untuk membantu anda mengembalikan nafas anda semasa momen kebimbangan atau panik yang tinggi. Ikuti corak pada skrin dan anda akan dibimbing melalui urutan pernafasan biasa yang ditunjukkan untuk menenangkan dan mengawal pernafasan. Corak mengulangi 4 kali. Satu pola tersedia untuk semua pengguna dan pelanggan boleh menyesuaikan urutan nafas mereka.

AFFIRMASI POSITIF

Zon Selamat saya menawarkan satu set pengesahan biasa yang sering digunakan untuk membantu pesakit kecemasan tenang semasa serangan kecemasan. Para pelanggan boleh mengeditnya atau menambah pengesahan mereka sendiri.

SOOTHING SOUNDS

Kami menyediakan satu set bunyi yang boleh didengar sebagai kebisingan 'putih' latar belakang untuk membantu mengurangkan kebimbangan atau panik.

ANIMASI CALMING

Zon Selamat saya mempunyai satu set animasi senyap yang dapat anda nonton untuk membantu anda mengamalkan dunia semasa momen kebimbangan atau panik yang tinggi. Animasi tidak mempunyai bunyi khusus untuk membantu anda memfokuskan hanya pada pergerakan dalam animasi.

PANIC BUDDY

Setiap orang harus mempunyai seseorang yang mereka selesaikan apabila mereka mengalami detik-detik kegelisahan atau panik. Zon Selamat saya menggabungkan butiran hubungan mereka ke dalam aplikasi kedua-dua sebagai peringatan bahawa anda boleh memanggil seseorang dan untuk memudahkan anda untuk hanya mengklik dan memanggilnya. Sila ambil perhatian bahawa panggilan tidak berlaku dalam aplikasi.

Zon Selamat saya bebas untuk memuat turun dan menggunakan, dan tidak ada iklan kerana ini boleh bertindak sebagai pencetus untuk kegelisahan atau panik.

Penyesuaian hanya tersedia melalui langganan berbayar pilihan. Jika anda memilih untuk melanggan, pembayaran akan dikenakan ke Akaun Google anda pada pengesahan pembelian.

** Penafian: Ini tidak bertujuan untuk menjadi pengganti rawatan perubatan. Sekiranya anda mengalami kecemasan, kemurungan atau serangan panik sila dapatkan bimbingan daripada profesional kesihatan perubatan anda. **

Ikuti kami untuk petunjuk dan petua mengenai pengendalian kebimbangan dan menyertai komuniti kami yang sedang berkembang di:

Instagram: @mysafezone_app

Facebook: https://facebook.com/mysafezoneapp

Pinterest: http://pinterest.com/mysafezone_app/